折磨自己（为什么喜欢用消极情绪折磨自己？）

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于折磨自己的问题，于是小编就整理了4个相关介绍折磨自己的解答，让我们一起看看吧。

为什么喜欢用消极情绪折磨自己？

因为过于敏感，在意别人想法和对自己的评价，以及恐惧地方降低对自己的认知。给予个人空间，自愿用看待事物的认知能力去克服，他人不能渡我，需自渡。

周围“丧文化”过于严重，惧怕无人陪伴，又想带给大家一些正能量。

受家庭环境的影响，性格习惯的形成，自己一贯的行事风格。认为总是会过去的，只是需要一点时间而已。

三观不同，怕引起激烈的争吵，怕失去朋友或亲人。

别折磨自己是什么意思？

这句话的意思是指一个人不要让自己感到痛苦和无奈，不要跟自己过不去。体现了一个人清醒的自我认知和正确的价值观念，我们每个人都不要自己过不去，要遵从自己内心的想法和选择。

不要做自己不愿意做的事情，乐观积极的去看待自身才能够让自己快乐起来，如果一个人连自己都不爱惜就无法爱惜别人，也得不到别人的爱。

怎么惩罚自己？

1.罚站！

自然不是一般的罚站咯，让他脱了鞋袜，光脚站在（最好是太阳晒得地上的石头烫了站在上面）如果觉得太轻松就脑袋顶本书，双腿夹张纸，不许掉下来掉下来加罚5分钟

怎么才能放弃折磨自己？

首先，不知道您遇到了什么事情，但是，我也曾经在各个方面都有过这样类似的经历，说出来与您分享一下！

1、职场：如果您现在的工作内容远远超出了您所能承受的压力，每天如行尸走肉一般，压力山大，自己不能排解，甚至于天天哭泣，严重影响您的个人生活，建议您对自己的性格和所擅长的领域进行详细的分析，换个岗位或者换一份工作；

2、情感：如果您疯狂的爱上了一个人，但是他并不喜欢你，或者他有家室，每天，您的精神饱受煎熬，对他（她）无比思念，那么，请您选择在一个人独处的时候，找出纸和笔，逐条列出这位“心仪对象”所有的好，以及他（她）吸引您的地方，然后考虑一下，他是怎么看您的？如果同时，给他（她）一张纸一支笔，他（她）会怎么列出您的好？另外，你会不会愿意与别人一起分享这位“心仪的对象”？如果您很肯定的表示：不能分享！我相信你会心痛，会心碎！但是，时间是治愈情伤最好的良药！不见面，不联系，没有彼此的消息，日子久了，相信您不会再有折磨自己这样的想法，至少会缓解您沉重的精神压力！又或者，您可以为了这位“心仪的对象”好好提升自己，当您变得足够好，足够优秀的时候，相信会用另一种眼光来审视您和他（她）之间的关系，到时候，“折磨自己”这四个字，想必在您变优秀的过程中就早已跑到了九霄云外！

3、其他：如果您心里有着另一种人格，前一秒钟做事，后一秒钟就开始后悔自责，自己和自己完全没有办法和谐相处，总是感觉饱受折磨，那么请您静下心来仔细思考一下，这两种人格究竟哪一种对您平复心态，恢复生活的积极性最有帮助，在您做出选择之后，就以这种人格作为自己的性格，慢慢学会和自己相处，时间久了，您会发现周围的一切都充满了善良，一切都会对您越来越友好！

其实，没有人一生是一帆风顺的，不管您遇到了什么样的艰难险阻，一定不要太为难自己，只要拥有一颗积极的心，不断寻找解决问题的方式方法，那么，任何的难关相信您都可以扛过去的！

生容易活容易，生活不容易！希望您不要再继续折磨自己，早日走出阴霾，拥抱更多的善良和阳光！

加油！

如何才是折磨自己？

搞清自己为何会给自己下一个这样的定义。

事情总有好坏之分

失败为何会被认为是成功之母

总得客观的看待一些问题

为何福祸相依

还是缺少一个目标

就如昨日中国力量张伟丽

选择这个，我就是奔着冠军去的

不管身处何方处

总可发现那美丽

折磨自己源于困顿而无处发泄，想要放弃折磨自己无疑想要说服自己放下困顿，无论是情感问题还是生活问题完成自己的困顿，都要明白一个道理，人生本就是曲折的，不如意的，不要太为难自己。有时候，不是你不够你不优秀，而是现实太残酷，选择面对才是坚强的表现，折磨自己只能让别人觉得你懦弱。相信自己未来会更好，走出来去接触新的生活，你就会很容易放弃折磨自己，加油。

到此，以上就是小编对于折磨自己的问题就介绍到这了，希望介绍关于折磨自己的4点解答对大家有用。