[要么瘦要么死图片]那些瘦下来的姑娘，后来都过上了怎样的开挂人生？

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于要么瘦要么死图片的问题，于是小编就整理了5个相关介绍要么瘦要么死图片的解答，让我们一起看看吧。

那些瘦下来的姑娘，后来都过上了怎样的开挂人生？

虽然不愿意承认，但是胖瘦跟人生开挂与否并无直接关系。

决定一个女孩命运的因素实在太多太错综复杂，但显然在前三位的因素中，身材的胖瘦占不到一席之地。

很多人都说，瘦下来可以让一个人更自信，不自卑，做什么事情更有精力更有冲劲，会觉得自己美美的，但是拜托，这些跟人生开挂有什么关系吗？

一个健康自信的独立人格，远远比减肥来的重要。

这世界上最可怕的不是不够美也不是身材不好，而是永远不会独立思考，人云亦云，一身公主病的女孩。一个人活着，如果思想不属于自己，那么还有什么属于自己呢？但现实是，这样没有独立思维能力的姑娘并不少见。

天天不是看着鸡汤就是看着情感大号的洗脑文章，言必称女权，却又整天抱怨没有好男人，对奢侈品崇拜又没有消费能力。她们对自己的外表无比关注，以为这样就能遇到白马王子。实际上，时间久了她们会发现，只有漂亮的外表，白马王子并不会降临，相反身后常常跟着的是一群“苍蝇”。

其实，这世界上从来没有谁的人生是随随便便能开挂的，那些真正看似开挂的姑娘，往往也不仅仅只拥有好看的外表，她们的努力由内而外，看似惬意的生活往往只是表露为人知的一角。背后的大部分时间都在不断地努力着，努力学习、努力思考、努力工作、努力社交、努力让自己成为一个看似开挂的人。

肥胖，一个梦魇般的存在。它除了能带来“三高”等健康问题，还会影响你的美丽，让你开始怀疑人生，最终导致自卑心理。

一旦瘦下来了，这些统统不再与你有关。

不再因为肥胖而没有魅力

一胖毁所有，一瘦可以遮所有！如果不是“如花”般的容颜，一副好身材会让你荣华焕发，魅力四射，回头率倍增。

不再因为肥胖而自卑孤僻

人都是对美好的事物产生好感，美女也是一样。

减肥成功，跨入美女行列，你就会发现人们对你的态度都不一样了，可能你自己都没有发现，其实你自己也更加的喜欢自己的“瘦”样子！

自信心随即就会重新回来，自我评价也会几何倍的增长，身价倍增的你，在职场、情场上也不再迁就自己，也有资格去追求更高水平的工作和恋人。

不再因为肥胖而忧心健康

其他一切美好都需要建立在健康之上，没有了健康，一切的美好将与你无关！

健康的人生，才会是享受的人生，才有享受的前提！

（文中图片均从网络下载，敬请谅解！）

你好，

都说每个胖子是潜力股，但是前提得瘦下来才能知道是不是会发光的金子，

首先鼓励每一个有勇气走进健身房减肥的姑娘们，起码你们是用实际行动来证明自己不想在以这样的体型来面对接下来的美好生活，

基本每个减肥成功的人都尝试过各种各样的减肥方式，

但是大多数都折在了路上，

每个人都有每个人不同的理由和借口，我们在此也不想去评价什么，

只是希望接下来我的方法能够帮助你瘦身路上越走越远，

瘦身第一步要控制我们的饮食，如果你饮食控制不了那么减肥这件事基本上是凉凉了，

控制不了饮食其实还是你懒，只要你足够自律那么饮食也是你实现瘦身路上迈过的最大阻碍，饮食我们可以用高蛋白类食物替代高碳水类食物，一定也要少盐少油，

那么饮食克服以后我们在去提高我们的自身基础代谢和热量消耗，这时便会更快速的帮助我们瘦身，而基础代谢又可以通过运动提升，增肌肌肉含量，在运动途中热量也会大量消耗，只要我们保证每天食物热量的摄入低于消耗那么我们便不会变胖了，

WHO国际卫生组织建议我们减肥一周不超过0.5kg到1kg。

减肥瘦身其实就是把简单的事，反复做，我们便会看到效果，

当你真正瘦下来的时候你也会喜欢上健身了，

如果说瘦身带给了我们什么其实应该说是健身带给了我们身体上的变化，

同时也带给了我们自律的生活和不断追求美好生活的向往，

我是普及君，你的私人教练！
记得关注我！

别整那些没用的，什么靠饿减肥身体不好呀，什么成功与否与胖瘦无关了，什么健康最重要了又不当模特，什么人生苦短想吃吃想喝喝了！

说这些话的人都是再给自己的肥胖找借口！

要是真有那个绝心和毅力什么借口都不能阻挡减肥的绝心！

换个角度想，高血压高血脂糖尿病啥的不都是肥胖引起的吗？远离三高还就得从减肥开始呢！

说白了减肥就是缺少一个动力，只要这个动力足够大，别说饿肚子，上刀山下油锅也不在话下！

我一个月只吃水果不吃饭，整整瘦了十八斤，除了有点易怒之外身体还是啥毛病没有，之后赶上过年的一个月每天照常吃一顿饭，不避油不避荤的也没有一点反弹，现在身体感觉很轻松。

至于我的动力是什么，出门旅游买的泳装不敢穿出去，那一刻受到了一万点的暴击伤害，然后痛定绝心，要么瘦要么死！

变瘦了，更多的是自我感觉良好，和异性给你的暗示，让你感觉自己的人生开挂了，不一定让你的人生真正开挂，你的生活会在很长时间内照旧。

减肥成功后，你可能变得更加健康（除了那些不健康的方式，想知道怎么健康瘦可以关注私信我），可能会更加积极，更加阳光，可能成功的找到了更深层次的人生意义，切身去感受自己这些内心的变化，你可能会慢慢的完善自己的生活状态，工作状态，会慢慢让你的人生更加完美，着一些都需要很长的时间。

单纯的瘦下去，不会让你的人生开挂（最起码短时间内不会），你必须因为减肥成功，从内而外的改变了自己。

没错，如果你你瘦了，你会得到一些自以为开挂的奖赏，比如说：

• 路上跟你搭讪，吹口哨的人更多，但是这也是很多天生就瘦的美女最苦恼的事情，如果你很享受，那很好。
• 身边的男人会多看你几眼，或者夸奖你几句，你可以装弱女子，做很多事情可以毫不费力，男同学会主动帮助你。
• 还有，你可以穿漂亮的衣服了，身材更好，自我感觉更好等等等。。

但是，请问，通过这些所谓的奖赏，你得到了什么，除了满足了内心那些莫须有的自尊心，或者虚荣心（我知道你们都不喜欢这几个字，我也有），你却丧失了很多真正的自我体验，还可能会浪费很多宝贵的时间，内心可能会更纠结，你可能会觉得很多人主动给予你的，都是你应得的。

很多年轻女孩会觉得这就够了，因为她们觉得这就是她们生活的全部，但是，现实生活中，这些绝非生活的全部，减肥成功后，你该面对的还是要面对。

过分关注自己的身材，外在，不去修缮自己的内在，长此以往，你的生活可能会越来越“精彩”，也可能会越来越无趣，越来越迷茫。

其实，只有外人才关注你的胖瘦，真正在乎你的人更加关心你的健康。

我不排除这个世界上，有那种瘦了之后被某某豪门相中，从此有了开挂的人生，这样的童话故事可能存在，但是我劝告各位放弃这些妄想，我认为，现在的豪门，肯定不会接纳一个图有外表的媳妇。

这里我没有说，瘦下去就不修缮内心了，我只是劝告，年轻的女孩子，不要过分看重，好身材给自己的人生带来的改变。

所以说，想减肥，先摈弃这些减肥能让自己快速成功的想法，我瘦了，全世界都是我的，我的生活就会有巨大的变化，你要做的是从内而外的改变，通过减肥成功，更加清楚的认识自己，更加积极的面对生活。

如何利用减肥成功去让自己的人生真正开挂？

比如说：因为减肥成功，我养成了早睡早起的习惯，精力充沛，更加积极向上了。
因为减肥成功，我养成了锻炼的习惯，我拥有了更加健康的体魄。
因为减肥成功，我养成了阅读的习惯，我拥有了更加强大的内心。
因为减肥成功，我学会了营养学以及做饭，更加懂得了怎么去享受生活。
因为减肥成功，我的脾气变得更好了，因为我非常清楚什么让我快乐，什么让我悲伤。
因为减肥成功，我更加珍惜身边重要的人了，因为我知道只有他们，才真正在乎自己，爱自己。
因为减肥成功，我更加爱自己了，因为我知道接纳自己，爱自己才会真正的幸福快乐。
减肥减的不是体重，而是减掉那些不好的饮食习惯，生活习惯，不好的脾性。
减肥过程中，你要静心雕刻的不只是外表，更多是内心。

只有这样，你才有资格说，你的人生因为减肥开挂了，减肥一次，健康一生。

---

感谢阅读。一口气写完，有逻辑不通，错别字的地方，还请大家谅解~

---

这里是一个 爱生活 爱健身的精致猪猪女孩，有关怎么减肥 健身 变美 逆袭等问题，都可以关注精致本猪——“kekii” 私信我 都会一一为您解答哦~

当代女性的身材焦虑，你中招了吗？

随着时代的进一步发展，很多女性对自己的身材管理越来越严苛。社会上，随着A4腰、直角肩、锁骨、马甲线等词的热度兴起，导致许多女性过度追求“瘦”的外在。

我的身边有许多女性，明明已经很瘦了，却还觉得自己胖，坚持减肥。在和妈妈同龄人聊天的过程中，我也了解到她们那个年龄段对于减肥的执著追求，那个阿姨告诉我此生最后的愿望就是能够畅快的吃饱一次饭。在我来看，人的生命只有一次，学会享受生活是一件十分有价值的事。

尽管适当的身材焦虑有助于改善外形、抛弃不健康的饮食和生活习惯，但是多数人难以把控自己改变的“度”，一味追求瘦。一句“要么瘦，要么死”口号的背后，可能是身材焦虑带来的不良后果。

身材焦虑者会消极评价自己的一切。开始时人们可能只会贬低自己的身材，认为自己实在太胖，但久而久之，人们会贬低自己的一切，认为自己一无是处。这些消极评价甚至会使人形成不健康的饮食习惯。人们为了减肥而将碳水和脂肪视为头号天敌，殊不知这却是健康杀手，长期禁碳水和脂肪会引发女性生理期紊乱、长痘、便秘等。此外，身材焦虑者还有可能患上精神和生理障碍，例如患上神经性厌食症（拒绝进食）和神经性贪食症（暴食），从而更有可能自杀。

身材焦虑还会让人形成不健康的生活习惯。人们会担心暴露自己不完美的身材，因此会拒绝进入健身房、练舞房。此外，为了逃避对身材的焦虑，人们往往会选择虚拟的网络作为情绪的发泄口，久而久之便会对网络成瘾。

此，我们要学会欣赏自我，拒绝身材焦虑。控制体重只是为了让身体变得更健康，而不是一味追求瘦。

真实的美就是每个人当前的模样，不论身材丰满还是纤细，人人都可以发现自己的美。

潘粤明为变胖道歉，身材给你的生活带来了怎样的变化？

演员主要都是靠颜值和演技吃饭的，如果变胖就会身体发福，脸蛋变形，对自己和观众不负责任，当然是对自己的不负责任，因为人如果太胖容易三高。

年轻时的潘粤明帅的不要不要的，那时候演许仙真的是年轻英俊，风度翩翩。眉清目秀，特别是以前许仙是叶童女扮男装出演感觉很假，有这样的帅哥演许仙感觉眼前一亮，特别有吸引力，就像演贾宝玉的欧阳奋强。

当然了随着岁数的增大，谁也避免不了发胖，不管是平常人还是演员，都避免不了。有些是身体有病打吊瓶里面有激素药，这些都是不可控因素，是值得大家同情的，但是如果你作为一个演员，特别是偶像级的演员，如果胖了形体不好看，时间长了大家就会审美疲劳换台看别人的演出，当然有的演技实力派除外。

潘粤明为变胖道歉也是他个人修养好，觉得自己胖了对不起大家，其实身体是自己的，人家自己喜欢怎样别人管不着，只是有的演员特别敬业才会这么说，岁数大了不胖也是他不可能的。

只要身体健康，稍微胖点也有男人成熟的魅力，这里祝潘粤明身体健康，青春永驻，也祝所有读者和演职人员健康长寿，财源广进，笑口常开，万事如意。

只有演技好和演技差之别，没有他又丑又胖之分

---

演员的身材有的时候在对角色塑造上是加分的，很多演员为了更加贴近角色在很短的时间内增肥或是减肥，他们背后付出的辛苦是我们普通人无法想象的。在看潘粤明演的《白夜追凶》一人分饰两角，虽然是一个人扮演的但是还需要展现出不同的人物性格，我觉得还是挺难的，身材固然重要，在小鲜肉老腊肉横行的娱乐圈，人人看脸的时代里，还是多给一些实力派们一些空间吧。相信喜欢他的粉丝们不会因为他变胖变丑了就不在喜欢他，粉丝们更多的是希望自己最最爱护的偶像们能够身体健康吧！

要么瘦，要么死

要问女人这辈子能够坚持的事情也只能是减肥了，要么在减肥，要么就是在减肥的路上。我也是资深减肥小达人了，曾经也是月瘦15斤的主，身材变化是相当的大。自打出生开始这衣服尺码从来都是加X啥时候能减X是没有体会过的，我自己总结过，减肥成功也得靠天时地利人和哒，缺一不可，而且你还得有一颗非常强大且自律的心。要问瘦掉15斤以后的感觉那是相当的有自信了。

• 澡堂子都愿意进了，不会像之前洗个澡还得挑不经常去的，生怕遇到熟人直面自己这一身膘。
• 去逛街选衣服，之前得双重标准，不仅得看价格更重要的是看有没有大码的，就是不愿意被店员一顿白眼说没有我这号码，现在瘦了的口号只有“买买买”。
• 身轻如燕这个词可不假，瘦了之后就感觉自己特别轻飘飘然的，就差飞起来了。这个气势也瞬间提升的，反正就是感觉特别好。

---

最后要说的还是，能瘦下来固然好，不够能胖一点也没说什么不好，身体健康最重要，只要自己开心，其他人看法还有那么重要么？

对潘粤明的认识始于《京华烟云》中的颜值，当时还小，看电视还不知道从剧本演技评论一个影视的好与不好，只是觉得那时候的渣男潘粤明挺好看的，但是真正被他的颜值惊艳的是《白蛇传》，当时被潘粤明的许仙迷的不要不要的，但是后来因为和董洁的事潘粤明在娱乐圈一直不温不火。终于2017年网剧《白夜追凶》横空出世，潘粤明饰演的双胞胎让我忠于他的演技，那个时候才知道，原来的小鲜肉已经变成了一个大叔，但是发福的身体更加让我们注意到了他的演技，娱乐圈这样的有很多，比如黄爸爸黄磊，更有小李子为了证明自己的演技也在发福的路上一去不复返。他们发福的身材根本遮不住他们因才华散发出的耀眼的光芒。作为一个从小胖到大的女孩纸，在回答这个问题上非常有发言权。以前常常因为别人对自己的“胖胖”、“小胖”这样的爱称感到自卑，有的人或许没有恶意，只是无意间的玩笑话，可能就回伤到我们的自尊心。但后来慢慢明白了腹有诗书气自华的含义。美丽的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。我们每个人在这个世界都是独一无二的存在，只要我们足够自信，我们就是最美的。

你好，我是开心码头

首先说一下我自己的情况：二十多岁，性别女

我的变化

之前165的身高，体重50公斤，瘦瘦的刚刚好，现在55公斤，看数据是没变多少，但对于我的影响真是大了……

对我的影响

• 外表影响

不得不说有个好的外表是加分项，尤其是现在这个社会。我是脂肪容易堆积在脸上的类型，在变胖之后明显感觉到面部脂肪堆积更多，低头向下的时候感觉脸上的肉在下坠，跑步也在晃，下颌线模糊不清，嘴角带肉，甚至有“发腮”迹象。视觉上整个脸变大变肉，因为脸比较平，肉多也导致脸部皮肤下坠，结果就是显老。

双眼皮也变窄，发展成内双，因为本身就是种眼泡，现在睁眼觉得不如以前轻松了，眉骨附近脂肪也变多，显得眉骨突出，不紧致。

• 人际关系影响

变胖之后我会变得不自信，不敢跟陌生人过多交流，尽量保持抬头挺胸，不然轻易的就能看见双下巴，这对一个花季少女来说还是比较打击的。

• 自身心理影响

我变的不爱照镜子，不爱自拍，不爱发朋友圈，也不怎么跟朋友出去玩，比较宅的状态，真正的原因就是不自信了，不能保持一个乐观的心态。

解决办法

• 生活上

建议保持良好的作息。不仅可以改善你的精神状态，还更容易发现生活中的美。

积极锻炼。运动产生的多巴胺会让你心情变好，同时出汗排毒健康身体，也会让身材线条更好。

饮食规律。丰富有营养的饮食补充身体缺的各种微量元素，让身体变得更健康，更年轻态，皮肤也会变好。

• 心理上

自信。一个自信的人做事往往更容易成功，不要太在意别人的看法，即使胖也可以胖的健康，如果很在意，那就积极运动减肥也是好的，最重要的是心态。

乐观。不能整天担心抱怨，这样不仅不能改变现状还会让你更痛苦。保持一个乐观的情绪，苦恼时学会向朋友倾诉，对自身健康很有益处。

最后

有个好外表当然是好的，也不用过于在意，如果不喜欢现在的自己，吃好睡好运动好，改变不健康的生活方式，肯定会有很大变化的！

1） 花呗还款越来越高。身材变胖，衣柜里的衣服穿不下，需要添置新衣，从里到外，从上到下，从春到冬，即将耗费一大笔银子。

2） 熬夜次数越来越多。为了买新衣，天天熬夜逛淘宝，半夜起来拿尺子量腰围，睡眠严重不足，黑眼圈一发不可收拾。

3） 自信心深受打击。路上走的、边上坐的，所有身材苗条、婀娜多姿女子，时刻打击自信心，特别是撞衫的尴尬。

4） 房间活动空间变小。之前衣服舍不得丢，相信自己瘦下来还能穿，新衣服不断加入，又买柜子搁在房间里，导致房间活动空间勉强留出一条路。

5） 减肥之路坎坷不堪。百度搜来的、闺蜜打听来的等等诸多减肥方法，目标求快，最后不是饿的头昏眼花，就是跑N趟厕所。

看着身边的人一个个都瘦下去了是什么体验？至少我酸了哈哈哈？

不知道您现在的身高和体重是怎样的呢？您对自己的身材满意吗？每一个人对瘦的标准都不一样。

我认识一个女孩子，90多斤，但是身高有1米6，但是还是嫌自己很胖。传统意义上来说每个女孩子都是喜欢瘦的，确实是瘦一点的话显得人比较高，穿搭衣服的时候也很好搭配。甚至一些广告大喊要么瘦要么死，真的是魔化了瘦的概念。

但是瘦就一定代表美吗？因为我之前是一个比较瘦的女孩子，我对瘦更有发言权，差不多每一个见到我的人都说，我太瘦了，要吃多一点，当时我觉得，瘦不是一个贬义词，甚至觉得是赞美。

但是后来，有一次逛街的时候，朋友跟我说，嗯，你跟她一样瘦，然后我看着那个女孩我觉得这个瘦的也太可怕了吧，觉得一点也不美，后来饮食方面也会注重一点，不会刻意节制饮食。

然后生完孩子之后就会开始变胖了，有了肚腩，脸变成圆圆的，但是几乎每一个见到我的人都说我胖了之后比瘦的时候还要好看，我相信他们应该说的是真的吧，哈哈。

其实有很多人喜欢，有点微胖的女孩。像古时候的杨玉环，就是以胖为美，甚至带领了那一个时代的审美标准。现代的英国王妃，就是一个离过婚，还嫁给了王子的人，她就曾和摄影师说，不要把她的脸上的斑点p 掉，因为这是她最真实的样子。

您说到您身边的人都是瘦的，如果只有您一个人有一点点微胖，是不是带了一点特个人特质呢？

现在的社会很多东西都是盲目跟风，已经失去了个人的特点魅力。比如说大家都喜欢画一字眉，水滴眉。口红都是标准的大红色，姨妈红，还有蛇精脸。

怪不得在外国人的眼里，我们中国的女孩长得都是一样容貌。我在b站看见一个女孩子，化妆的时候，故意画上几颗斑点，我相信这是社会对女孩的宽容的一种表现。不再要求女孩子要白富美，大长腿，你就是你，你就是独一无二的自己。

身边的人都瘦下去了，反正我可能会羡慕吧，但是减肥这个事儿吧因人而异，如果你不是太胖，身体各项指标也都可以，为啥不能想吃就吃，想喝就喝呢？人这一生很短，该享受就得享受，但若因为胖，身体指标不达标了，那么身边的人都瘦下去了，至少会激励你有瘦下去的冲动，坚持，再坚持，至少努力了一定有效果，别人能做到的，我们一样可以😊

大学室友哪些行为让你受不了？

大学宿舍里的室友们来自天南海北，彼此可能无法忍受对方的习惯或者坏毛病，总觉得自己在宿舍分分钟要崩溃的节奏。内心直呼：有一个素质好的室友是多么重要啊！

下面是过来人总结的宿舍的基本素养，看过的人都无比赞同！！

看看大家都是怎么说的，怎样的室友最让人讨厌？可能你也做过这些事，生活在集体宿舍中，还是注意下别人的感受才好！

宿舍这些“禁忌”引发网友热议吐槽，都是“受过伤”的人啊！我也表示相当理解……

其中，要说最让人受不了的事，当属不让人睡个好觉的人。简直痛苦到不能忍！

当然，好室友还是有的，相当感人了！

“怕打扰别人，连闹钟都不设”，真是好室友。

更奇葩：总有人借钱借到你想哭，他却觉得理所当然。真的很想知道，这种人是怎么“炼成的”？

不过也有网友说，大学四年宿舍关系都不错，室友都能注意这些细节。

有网友表示，遇到“倒霉”的室友，分分钟让人崩溃。内心都是这种“无声的咆哮”！

那么，室友间到底要怎么相处？

相处融洽也是需要技巧的，多些宽容和忍让也许会有帮助↓↓这些经验你要get！

大学室友因为生活习惯不同，矛盾时有发生，这些都是正常现象。但是，也应该学会相互忍让，相互包容，不要意气用事，为了逞强做出过分的事。在网上搜索“宿舍矛盾”，出现的众多血淋淋的例子让人不寒而栗。因此，不要小看宿舍矛盾，有时矛盾会因小积大，从而造成不可挽回的后果！

到此，以上就是小编对于要么瘦要么死图片的问题就介绍到这了，希望介绍关于要么瘦要么死图片的5点解答对大家有用。