新冠后身体老是抖咋办？：抖阳

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于抖阳的问题，于是小编就整理了5个相关介绍抖阳的解答，让我们一起看看吧。

新冠后身体老是抖咋办？

新冠后遗症很多，每个人都表现的不同。哪里有疾病史，就有可能攻击哪里。母亲今年七十多岁，新冠后遗症较多，心脏积液，供血不足，颈椎，还有消化系统和神经系统都受攻击。

新冠后身体老是抖可能是新冠病毒攻击了头部，造成脑部器官或脑神经受损。所以还是应该查查头部。

还有可能是心脏，心脏功能受损也会造成全是症状。也可以排查。

还有可能就是植物神经系统紊乱也会造成这样。可以吃些维生素B，加强营养，增强免疫力。

建议还是去三甲医院去专家确诊后，再治疗，不能自己盲目用药，耽误病情。

很多人没有了解新冠病毒的特点，也没有先例供参考。

其实新冠和HIV，乙肝病毒差不多，都是破坏人体代谢，而代谢出现问题，身体就不可能正常吸收足够的营养，这样就会形成各种病理问题。

比如，身体颤抖，浑身乏力，胸闷气短，心率不正常等诸多问题。

一般情况下，面对这些问题，都需要全面补充营养，并且清热解毒消炎。

病理问题和身体问题理顺就可以组方。

而我自己也是这么多年照顾家人危重疾病和自己调理自己千疮百孔的身体，总结发现的经验。

所以我选择营养神经的食物，修复胃粘膜，补充肠道菌群平衡，增强造血功能促进血液循环的食物加清热解毒消炎的食物，按身体需求配比，组合量化浓缩后做成丸子。

因为阳后后遗症肠胃功能特别差，不适合吃过饱，所以这样，每天只需吃两次浓缩营养丸子，就够身体各种营养需求，再少量吃点粥什么的。

这样身体就不会缺乏营养，也有资本对抗病毒，所以病理问题就会慢慢消除，包括身体颤抖，各种疼痛，胸闷气短，心脏所有问题，其他病理问题，就会完全消除。

但是阳后后遗症千万别闭汗，能出多少汗，尽量让身体出，直到出汗正常了，身体也差不多完全恢复正常。

因为我有试过，不让身体出汗，然后会四肢潮热，胸闷气短，呼吸急促等。

身体有搭配营养神经的，中枢神经系统被激活，就会指挥身体正常代谢，所以可能出汗，小便量都有可能增加几天，这是正常现象。

当然体质不同，身体反应也不同，病毒会选择人体薄弱环节攻击，中枢神经系统也会针对性修复人体受损组织。

所以调理后，只管按时吃调理的丸子就可以，出现什么状况，顺其自然，就一定能恢复健康。

听说身体颤抖，比如低血糖，贫血等都可能出现，但是前提条件都是补充适合的营养缓解，所以阳后身体抖，同样的道理，用同样的方法可以解决。

可以分享下你的关于牡丹的书法，绘画及摄影作品吗？

我们这里是牡丹之乡，每年看牡丹的人络绎不绝。曹州牡丹甲天下，有百花园，曹州牡丹园。周围还有老百姓种植的各种牡丹。他们培殖有上百个品种，多种颜色的牡丹花，粉红，大红，紫红，白色，黄色，黑色，绿色等多种颜色。

每年4月份是牡丹花盛开的季节。在牡丹花盛开的季节有全国各地赏花爱好者来曹州看牡丹。即活跃了经济，又繁荣了市场。给曹州人民带来了经济收入，创造了商品价值。

我们这里又是中国农民绘画之乡，不分年龄，不分男女，都有绘画天赋。她们这些人农忙回家干活，农闲绘画。主要以画牡丹花为主，画出的牡丹花十分逼真，每幅画就像刚开的牡丹花，漂亮极了。

牡丹花是花中之王，被誉为国花。国色天香，五彩缤纷。它具有风华绝代之美！倾国倾城之名。它雍容大方，富丽堂皇，花朵大，颜色美，不愧诗人称赞：牡丹花品冠群芳，况是期间更有王。

我的一个亲戚家有一丛牡丹，花开得又大又漂亮。亲戚见我喜欢，一年冬天，便挖了一株给我栽，可是没有栽活。过了两年，他家又挖了一株给我，第二年春天从根上长出了一个幼芽，经过六年的培育，到第七年春天，终于抽出了一个花苞。我们老两口非常高兴。我们这地方春天会有冰雹，只要见到天气有变化，我们就赶紧用东西把花盖上，以免花被冰雹打坏。花苞一天天长大，比乒乓球还大了，并且绽出了花瓣的玫瑰红。一天，我孙子到家来吃饭，不知何时，他把那花苞摘下，掰成了几片。我对他说，这花爷爷养了六年，才有了第一个花苞，却被你摘掉了。孙子说：它总不开花，我好奇，摘下它想看看里面是什么。让我哭笑不得。后一年，牡丹花开了三朵。此后一年比一年开得多，今年春天，一共开出了八朵。

我家这株牡丹，花球直径有十厘米左右，因为花球太重，花茎承受不了重量，所以在盛花期不好拍摄，只好拍了几张花蕾、初花和残花的照片。

这几天牡丹开的正繁盛，公园里的一小片牡丹园，像蜜蜂采蜜一样，都来到了这里。县城周边的男女老幼骑着自己的电车，赶来了。

我得力于离得近，每每早起溜圈就来欣赏一回。对于摄影也是在摸索，就不时拿出手机对着牡丹咔嚓咔嚓。

有几个应该是真正的摄影爱好者，或者更准确的说是摄影师，手举着数码单反，这些摄影师摆出各种姿势，眼睛不停地搜寻更好的角度，我羡慕着，想象着也能这样。

现在手机功能越来越好，一些以前没有条件拍照的画面，现在都能实现了，只是苦于摄影水平一般，自己拍出来都不喜欢，每到看到一些人们上传网络上优美的图片，都看得入迷，心中默默地说，拍得真好。

现在条件好了，有机会拍照学摄影，就会跟着去学。我加入了两个摄影圈子，欣赏别人的美图真是一种享受。

网上看到有人分享摄影技巧，我会不由地去仔细地阅读，揣摩，结合自己平时的经验，去学习。

学习没有止境，任何领域只要你沉下心来去学习，去实践，总会摸索出一套经验。

牡丹花是百花之王，提到牡丹人们会想到富贵吉祥、繁荣昌盛、美好期盼、国色天香等。牡丹与我有着特殊的情缘。初识牡丹。学生时代在课本里知道了有一种花叫牡丹花，牡丹花的花型富贵，花色艳丽，还带有浓香，有着国色天香的寓意，记忆中当时见过牡丹花都是黑白图片。

使用牡丹卡。我参加工作就在工行，1989年工商银行发行的银行卡统一命名为牡丹卡。“牡丹卡”是工商银行注册的第一个金融产品商标。之后发行了牡丹信用卡、牡丹灵通卡等系列产品。记得92年行里开始用牡丹信用卡发工资，银色卡面上就是一朵盛开的牡丹花，后来办了各类卡，但牡丹为背景的金色和银色卡一直携带使用至今。

拍摄牡丹花。2010年有幸到河南参加培训，当时正值牡丹花盛开之际，我们去洛阳观看了牡丹。雨后的牡丹花千姿百态、艳丽无比，真不愧为国花，第一次现场看到各色各样盛开的牡丹，花色奇绝，有红、白、粉、黄、紫、蓝、绿、黑色，还有多种花型。花开时节，花海人潮，竞睹牡丹倩姿芳容。

学画牡丹花。岁末年初我开始学工笔画，截止目前有一个月时间，许姐教我画了七张，其中5张是牡丹花。

牡丹寓意富贵吉祥，人们都希望自己能够平安顺遂，吉祥如意，于是将这种感情以图画的形式表现出来，寄托对美好的生活期望。

自己画了五幅牡丹，一幅已挂在餐厅，客厅也计划年后学画一大横幅的牡丹群芳谱。自己初学，对牡丹画的勾线染色都需要进一步学深悟透，希望画牡丹陪伴自己的余生，也希望大家的生活如牡丹花开富贵吉祥如意！

啊！牡丹，百花丛中最鲜艳，啊！牡丹，众香国里最壮观……

正如这首歌唱的，牡丹雍容华贵，姿态万千，艳丽芬芳，是人们喜爱的花卉。

牡丹在国画里寓意吉祥富贵，所以更是画家们乐于表现的题材。

说起我画牡丹，我自己都没料到。

从毕业到结婚，从结婚到中年，我的生活一成不变，总是在上班，家中穿梭，似乎今生我就这么过了。

转眼接近50岁，我却拿上毛笔画上画了。

起因是我喜欢国画，每当看到好的国画心里爱的不得了，就想我能不能学着自己画？

我没有绘画基础，恰好我有几个画家好友，就问他们，他们鼓励我，说世上无难事，只要有心人。于是我拿起笔画画了。

刚开始的时候，我连颜色都不认识，就买来颜料，看网上的视频，怎样画牡丹，反复看了几遍，就试着用笔和颜料画了一朵，把它发朋友圈，好友们都鼓励我，就这样我学画了。

之所以画牡丹，完全出于对牡丹的喜爱。我想学会画牡丹，挂在自己家中，肯定蓬荜生辉，又能招财进宝，就是这个信念支持着我，认真学习，反复练习。

我没有老师，大家都是我老师，画家好友的指点，网上视频老师的播放，使我学会了画牡丹。

我虽然画的不好，可我喜欢画。

我晒几幅牡丹，希望大家多批评，指正。

太极拳的尺度是什么？

太极拳的尺度是太极拳贯穿始终的标准和精神，如称之准心、渠之堤岸，不可轻而逾越也。今天玉君以陈式太极拳为例 和您一起探讨。

第一、身体姿势的尺度。

1.头颈。头保持中正，头顶百会向上虚虚顶起，做到虚顶劲，自头顶往下放松、平静、似笑非笑、自然舒适；颈部竖起，对上将头部虚虚撑起，对下引领脊柱，喉咙放松，颈后部虚虚贴着衣领。

2.上肢。上肢保持圆顺、关节松柔、勿伸直僵硬，即使发力时也保持一定曲度，利于整劲的形成，则静守如门、进攻如轮也。沉肩空腋、坠肘舒腕、展指气贯，肩、肘、腕、指间关节松柔畅随、劲力通达圆活，以身引手、以手带身，转换自如。

3.胸背。舒胸畅背，胸部自然放松，随呼吸保持舒适的状态，微微触离衣服前襟，象圆馒头的底面；后背圆展，掤撑，象发起的馒头上部；脊柱上下舒展，中正松活。

4.腰腹。上下松活、弹韧柔软；主宰周身、八面旋转；承上启下、折叠滚翻；收放鼓荡、自如连绵。

5.下肢。沉稳如塔基，压之立弹起，圆撑八方力，行步恰猫行。由胯、由大腿、由膝、由小腿、由脚腕、由脚趾，由而反之，气脉通达、劲力顺畅、螺旋递进、节节贯放。

第二、呼吸的尺度。

1.呼吸深长而不憋，缓慢而不滞。

2.呼而舒展、吸而缩收。

3.呼而劲出，吸而劲入。

第三、发力的尺度。

1.发力刚柔并济，一刚一柔、交替连绵。

2.发力刚而不折，柔而不软。

3.发力刚如弹爆、柔似溪泉。

4.力发八面、劲整力透，梢炸座稳、惊定自如。

5.发力勿破坏身形，勿前倾后斜、东倒西歪。

6.发力勿僵直全身，力起肉催、力落松随。

第四、快慢的尺度。

1.快如风，泥沙俱起、完整一气。

2.慢似泉，娟秀俊雅、汩汩缠绵。

3.快与慢、相和相间，相应相连。

4.快而不乱，慢而不呆。

5.快而不跌、慢而不驻。

第五、闪展腾挪的尺度。

1.闪而不绊、闪而不跌。

2.展而不直、展而不拧。

3.腾而不空、腾而不狰。

4.挪而不顿、挪而不趔。

第七、窜蹦跳跃的尺度。

1.窜如脱兔，前进三尺、后退半丈。

2.蹦如弹球，干净利落。

3.跳而不颠、落而不夯。

4.跃马扬鞭、酣畅淋漓。

第八、松活弹抖的尺度。

1.松而不泄、松而不散。

1. 活如车轮、活而不飘、活而不乱。

1. 弹如触弦、箭出无碍。

1. 抖而不挛、抖而不颤。

太极拳的尺度，我想是练到什么程度，什么样的太极挙合自已练，这方面进行解释。

练到什么程度，练太极拳不像气功，到目前为止还没有听说练到走火入魔的人，每天早上集体进行练习一下，边练边休息，聊聊天，谈谈自己了解的新闻和身边的事情，时间就两个小时，很少一个人自已单独练习的，多以群体进行，每天坚持下去，不可三天打鱼两天晒网，不间断的练下去，对身体必有好处。

适合自己的太极挙比较多，如陈氏，杨氏，孙氏等等，如初学者你先要进一个群，看这里练挙的人的年龄，如果和自己差不多大或比自己年岁大一点，可进群练，因为他们能练你一定能练，50岁以上我建议练杨氏太极挙为主的挙种，因为这种拳不像陈氏太极挙发劲那么刚猛，比较轻柔舒缓，适合老龄人练习，每个群体里打太极不光练一种，五花八门，就像街舞一样你永远也学不完，光拳里面数也数不完，有剑，有刀，有扇，有柔丽球，气功，八段锦，等等，……入群后有人教，但要教学费，我们这很便宜，就30元一个挙种。一年会费60元。

太极拳的尺度，就是規矩。比如膝盖尖不超过脚尖，宁可不到，不能对准脚尖。脚尖和膝尖方向一致，而从上下而言，膝盖垂直于地面。预备式，两脚与肩同宽，两手自然下垂，腋窝打开，不挟腋。好象挾一个刚出锅的馒头，挟紧了，烫；松了，掉。无过不及。舌顶上颚，连通任督二脉。虚领顶劲，头部百会上领，而不能顶；含胸拔背，对上身要求胸内含，不是凹胸，也不准挺胸。背部自然拔起。含胸自然拔背。沉肩垂肘，把肘垂下肩才能沉下。圆裆落胯，裆撑圆，胯下落，而不是下蹲。太极拳欲前先后，欲左先右。迈步如猫行，如临深渊。太极拳要内三合，外三合，内外相合。不用拙力，用意不用力。意守丹田、立身中正、守住中土等。手眼身法步，掤捋挤按采挒肘靠进退顾盼定，都是有尺度的。师父赵幼斌在指导我们的时候，手里就拿着一个尺子。赵斌大师给初学者讲预备式，讲了七天，告诫徒弟，千万不要小瞧预备式，85式杨式太极拳所有动作的拳理都包含在里面了。

太极拳俚语道：无过而不及。仔细想这就是太极拳的尺度。尺度在拳架中都是有规矩的。比如陈氏小架头层架第一式金刚捣碓，“左腿膝盖领劲提膝出步”，出多大步？有个规矩：小步一脚，大步一腿。这“一脚”和“一腿”就是尺度。接着“右脚蹬地插掌，顺势顶膝打拳”，插掌到何种程度？有一个规矩，就是膝盖不能超过脚尖。不能过，也不要不及。这时候顶膝打拳最好。这个动作讲，膝盖正对脚尖就是尺度。

在太极推手中掌握尺度也是很重要的。过了容易被“顺手牵羊”，不及就达不到实战效果。比如单手平圆练习，前推如果膝盖超过脚尖，身体重心前移，对方轻轻一採就会前跌倒地。如果不但不超界限，而且到位时脚向后撑，这样对方的捋採就不会那么顺了。

太极拳彦云：无过不及，不偏不倚，很好的说明了太极拳的尺度标准，其目的只有一个：体现太极拳的中正安舒，松稳圆活。太极拳讲究虚灵顶劲，含胸拔背，命门后突，尾闾前卷，所有这些的目的是把脊柱拉直，从身体的侧面看，非常明显，身体的重量，沿脊柱松沉到脚，松腰为了左右旋转，松胯为了体重沉下去，松膝、松脚踝都是为了更好的力沉脚底，同时避免收伤。然后再说“开肩”，目的是在身体和臂之间加一个“弹簧”，开胯是在躯干和大腿之间加一个“弹簧”。我们在练习套路时，起势要求身体下蹲，我认为叫下沉更合适，其标准是，身体下沉，大腿放松，感觉大腿肌肉即将绷紧而未紧时，就是你身体应该保持的高度；上步时脚前伸，以腿伸开而未牵动身体重心为标准，推掌打拳亦如此，不能把身体带歪；转头不能带动胸部一起转，转腰时不能带动胯一起转，转胯时不能带动膝一起转，凡此种种，保证各关节能各自活动，又能统一协调。练拳时保持这样的状态，相信你的功夫会慢慢上身的。

一个人的格局能小到什么程度？

我曾经上班的一个工厂，四五十号人。老板开着三十多万的别克，老板娘开着三十多万的尼桑。就是这样，每个月开工资的时候都会克扣工人👷工资，也不多，每个人从两三块钱到十几块钱。没一个月，来工资的后两三天，都会有工人陆陆续续的到财务去找老板们核对工资，无一例外的都说是财务计算错了，然后再补发两三块到十几块。你说这样的老板算不算格局太小。但是人家却事业很成功！

几年前，我跟一个同事出差去吉林延吉，因为他是老板的同学加发小，说话特别的尖酸刻薄，最后我忍无可忍，到了延吉后，告诉他，你自己开车回哈尔滨吧，我有事要去沈阳，没想到，在分出差费时，让我震碎了三观！

一开始出差时，我们准备四五天就回去了，在公司财务处领了五千出差费，在哈尔滨到延吉的路上，加油吃饭花了不到一千块钱，到了延吉，在宾馆天住下后，他兜里剩下三千多块钱了！

他一听我要去沈阳，在吃完饭后，回到宾馆就把所有钱都拿了出来，数了两遍告诉我，还剩下三千八百多块钱，你去沈阳也要花销，我直接回哈尔滨，咱俩把钱平均分了吧！

我告诉他行，你分吧，他首先把整钱分开了，每人一千九，数出来后，还剩下零钱七十多，还要分时，我告诉他，不用分了，零钱你都拿着吧，他说不行，必须平均分开！

他又把七十块钱各分了三十五，还剩下五块钱，这下他为难了，问我，你有一块钱吗？我说没有，他说剩下这五块钱，咱俩一人两块五，怎么分？

我当时就来气了，说五块钱你特么分什么分？你累不累啊？他倔强的说，他就这样，一码归一码，亲是亲，财是财，必须分明白了！

他又去自己包里一顿翻，找出来三块钱，递给了我，问我有五毛钱吗？当时把我气的都快疯了，我说没有，要不你给我两块钱得了！

这家伙说不行，必须分明白了，你找找，看有没有五毛钱，我没搭理他，他又催促了我一遍，把我气的拿出了一块钱，直接在当中一分为二，告诉他，我没有五毛钱，这回公平了吧？

他一看我把钱撕开了，说这样也没法花啊？这样吧，你的那一半别整丢了，我这一半也好好放着，等回到哈尔滨后，我找个五毛的钢镚给你，你再把这一半钱给我，行不？我哭笑不得说行，你等着吧！

让我更无语的是，几天后，我回到哈尔滨时，他一看我回来了，竟然真拿着五毛钱来找我了，告诉我，给你这五毛钱，你把那一半钱给我，我粘上，我去花！

我在包里翻来覆去的找了一阵，真不错，在角落里找到了，他接过钱，转身就去找胶带粘钱了去了！

我不知道这是不是格局小？但是他这样斤斤计较，小心眼到极致的人，我是真心看不上他，后来再出差，我总是找借口不跟他一起走了，不怕别的，就他这样的做事方式，我是真的接受不了！

我老公，前年盖房子时，把沙子卸到对面邻居的墙根，邻居是一个70多岁的老太太，她以怕墙受潮为原因，让老公把沙子挪走，老公尽管心里不服气，但还是挪了，毕竟占了别人的地方。

从此以后，老公在路上碰见邻居老太太，直接把脸扭向一边无视她，以前可是大娘长大娘短的，路上碰到热情打招呼。

我曾劝过老公，和一个老太太较什么劲，对门邻居，低头不见抬头见的，几十年的老邻居，心里再不乐意，大面上总要装一下吧，打个招呼又没啥损失…老公总是大吼，仗着年纪大，没事找事，不值得我尊重…依然我行我素，害得我每次遇到邻居老太太，都大老远的和她热情打招呼，来缓和关系。

和老公生活背近30年了，他的秉性不坏，就是小心眼，凡事爱斤斤计较，看不开一点事，所以，年近半百，一事无成。

典型的脾肾阳虚又吐黄痰，该怎么调理？

典型的脾肾阳虚又吐黄痰，该怎么调理？

一，出现脾肾阳虚怎么办

典型的脾胃阳虚又吐黄痰，可以采取多种方式进行调理，比如要先食补调理，保持合理正常的生活，最要直接用特殊保养和训练方式进行调理恢复。

二，脾肾阳虚饮食的禁忌有哪些

饮食一样要注意，少吃一些太过于上火喝油腻的食物，多吃一些青菜和水果，一定要爆出营养均衡。

宜食食品：

性质温热、具有补益肾阳、热和脾阳的食品，如狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡菜、韭菜等。

阳虚便秘者更宜食既温补又通便的食物，如核桃仁、海参、海虾等。

阳虚泄泻者更宜食既温补又止泻的食物，如糯米、河虾、鲢鱼等；具有止泻的食物，如石榴、乌梅、莲子、芡实等。

忌食食物：

性质冷凉、易伤阳气，或者滋腻味厚难以消化的食物，豆腐、猪肉、鸭肉等。

三，脾肾阳虚怎么预防

1、积极地控制血压

2、注意蔬菜水果的食用

3、别吃太多的油腻肉

4、充足的睡眠

5、注意腰部保暖

6、经常活动腰部

经常进行腰部活动，这些运动可以建运名门，补肾纳气。还可以做刺激脚心的按摩，经常按摩涌泉穴，可益精补肾，强身健体。

四，脾肾阳虚特殊保养和训练方法

接下来说一下这些简单易学，非常实用的方法。

站桩，本是练拳的独家方法，也是调理气血，增强力量，提升阳气。

吐纳，每天八百口气，吐故纳新，调理五脏六腑，大汗淋漓之后，神清气爽，变得强壮，不在柔弱，肾部强盛。

垂吊，炼气之后，开筋点穴之后就可以进行练习。

抖动强肾功，双手在背后肾腧穴，每天抖十五分钟，提升肾气，改善肾虚。

金刚铁板桥，这个最基础的功夫，配合以上，一起练习，增强体质，提升肾气，精气神会好很多，改善脾肾阳虚症状。

上面简单方法就是最好的治愈方法，平时也要注意保暖，锻炼好自己的身体，并且保持愉悦的身心，多吃温热的食物，抵制寒凉食物。

您好

黄痰说明有肺热，肺火旺，而脾阳虚的症状则是相反的，比如四肢不温，长年手脚冰凉，尤其是夏天的时候也是凉凉的，属于寒证，所以综合来看应该属于内热外寒或者上热下寒的症状，调理是应该先降肺火，再温脾阳。

降肺火多用白菊花金银花等泡水喝，平时多吃百合，银耳，莲子 杏仁，莲藕 等。温脾阳少吃寒凉的，多吃山药 芡实 石榴 小米 芋头 等

到此，以上就是小编对于抖阳的问题就介绍到这了，希望介绍关于抖阳的5点解答对大家有用。