武汉话中qio的意思？：qio

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于qio的问题，于是小编就整理了2个相关介绍qio的解答，让我们一起看看吧。

武汉话中qio的意思？

“qio”是武汉话中的常用词，通常用来表示“看”的意思。例如，当你想让别人看看某个东西时，你可以说“qio 一哈子”（看一下）。此外，“qio”还可以表示“寻找”、“检查”等意思。

补充辅酶Q10有什么好处？哪个牌子的比较好？

辅酶Q10是一种脂溶性醌类化合物，现阶段已经有很多针对其药理作用的研究，由于其具有能够清除氧自由基、保护心肌的功能，所以可以作为心脑血管病人的治疗药物；同时又具有抗肿瘤、免疫调节、延缓皮肤衰老的功能，也常作为辅助药物、营养补充剂、化妆品等使用。

下面我们来详细看看辅酶Q10的各项药理作用。

首先，最重要的，在心血管病患者治疗中的应用。辅酶Q10的抗氧化性可以抑制动脉粥样硬化的形成和发展，而且有稳定细胞膜、改善心肌代谢的作用，同时能够增加心脏对缺血的耐受性，多数心血管病患者细胞内均有不同程度不等的辅酶Q10缺乏，所以补充辅酶Q10，对心衰、心律失常患者均有一定疗效，也能使心绞痛及冠心病患者的发作次数减少。

另外，辅酶Q10还能够降低血管平滑肌细胞和内皮细胞中过氧化物和超氧化物的浓度，减轻血管内皮细胞损伤，降低外周阻力，起到一定的降压作用。

第二，神经保护作用。辅酶Q10能够穿过血脑屏障，维持钙离子通道完整、稳定脑神经的细胞膜，减缓多巴胺对线粒体的损伤和减少细胞损伤，最终起到保护神经的作用。

第三，免疫调节作用。相关研究显示，辅酶Q10通过提高T细胞的应答能力，不但能增强小鼠的非特异性免疫反应，还能增强特异性免疫反应，对免疫力有增强作用。

第四，延缓皮肤衰老。辅酶Q10的抗氧化作用使其具有减缓衰老的作用，所以常被用作化妆品领域。

第五，作为他汀类药物的辅助药。辅酶Q10对他汀类药物产生的肌肉不良反应具有一定的改善作用。

虽然辅酶Q10具有如此多的好处，而且安全性很好，但它只能对疾病的治疗起到辅助作用，价值是有的，但这种价值也是有限的。大家要理性对待。

除了药物补充，辅酶Q10在动物内脏、牛肉、豆油、沙丁鱼、花生等食物中含量较高。辅酶Q10的制剂既有药品也有保健品。药品辅酶Q10主要是用于疾病的辅助治疗，注意，是辅助治疗，应该按照医生的医嘱服用相应的剂量。对需要辅助治疗对于正常人来讲，不需要额外通过保健品来补充辅酶Q10的，保健品中的辅酶Q10虽然含量高，也不代表身体都能够吸收。

谢谢大家，希望我的回答对大家有所帮助。

一提起辅酶Q10，很多中老年朋友都知道是好东西，起初这种东西以保健品面世，后来被很多的商家以能够保护心脏、肝脏、改善睡眠治疗等作用的药品来宣传，让很多人感觉这个辅酶Q10很神奇，但又有人说都是商家吹嘘，其实没有什么作用。那么，这个辅酶Q10到底是什么，吃了对人体有什么好处？平时我们购买辅酶Q10应该如何选择比较好呢？

辅酶Q10到底是什么？

辅酶Q10本质上是一种脂溶性的维生素，特点是可以促进酶的活性，在在人体细胞呼吸链的质子移位和电子传递中起作用，主要存在于线粒体中。人体的有氧呼吸、能量供应、糖类脂肪蛋白质等的代谢等基本活动与线粒体离不开关系，没有它就无法产生ATP;辅酶Q10具有明显的抗脂质过氧化作用，可以抑制含有氧原子的自由基破坏重要的细胞成分。

正是这种辅酶的存在让人体基本的活动正常进行。这种辅酶一部分是人体自身合成，但随着年龄的增长辅酶Q10的合成会逐渐减少，而且某些疾病的出现也会导致辅酶Q10骤降。另外一部分则是外源性的，也就是从食物中摄取。

补充辅酶Q10有什么好处？哪个牌子的比较好？

护心：辅酶Q10辅助治疗心血管疾病，如：病毒性心肌炎、慢性心功能不全。

护肝：辅酶Q10辅助治疗病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎，改善。

降压：辅酶Q10能降低外周血管阻力，与醛固酮拮抗剂螺内酯类似，可以抗醛固酮，在一定程度上辅助降压。

综合治疗癌症：减轻癌症放化疗产生的不良反应。

但是，出现相关疾病症状的患者请在第一时间选择相关正规的药物进行治疗，辅酶Q10的功效都是辅助的，并不能作为某些疾病的首选药物，它没有一线药物地位，甚至连前三线都算不上，仅仅是一种辅助。

另外，辅酶Q10是可以适量服用的，但是在选择的时候一定要注意看含量，国家食品药品监督管理局曾明文规定：辅酶Q10的每日推荐食用量不得超过50mg; 否则其安全性无法保障。

我是王药师，坚持用简单易懂的文字传播疾病知识，为健康中国奉献自己的微薄之力。如果您觉得我的回答对您有帮助，请留下一个赞吧！另外，如果您还有相关问题，欢迎留言，我们共同探讨！

辅酶Q10是一种醌环类化合物，类似维生素，具有强大的抗氧化作用。早在1972年意大利医学家发现，心脏病患者缺乏辅酶Q10，补充辅酶Q10可能有助于改善心脏功能。

但目前来看，证据并不充分，国内外心脏病指南也并不推荐心脏病患者常规服用辅酶Q10。

但我个人认为，对于部分心血管系统疾病的患者，可以考虑补充适当的辅酶Q10，比如说心脏病急性发作期，包括急性心力衰竭和急性心肌炎等。但需要注意的是，这只是辅助治疗，不是根本的治疗措施。

不过，我们倒是可以从饮食中摄入辅酶q10。比如，辅酶Q10在沙丁鱼、牛肉、花生中的含量较为丰富，每食用1磅沙丁鱼、2磅牛肉、2.5磅花生可分别提供约30mg的辅酶Q10。

其实这也涉及到一个关于营养补充食品的话题。对于多数健康人来说，更应该需要通过日常的膳食来摄入充足的营养，不要乱补充各种营养补充品。

我是大连市中心医院心血管内科副主任医师惠大夫，以上意见仅供参考，谢谢邀请。

之前听老师讲过辅酶 Q10 的作用可大了，25岁以上只要工作有点压力的，我都建议补充一些，当然父母补充就更有必要了。它的好处非常多，如下：

1. 它可能有助于治疗心力衰竭；

2.它可以帮助女性提升卵子的数量和质量，帮助男性提高精子质量、活性和浓度，有效辅助备孕；

3. 它的抗氧化能力是维生素E的40倍，有助于保持皮肤年轻；

4.它可以减少头痛，异常的线粒体功能会导致细胞对钙的吸收增加、自由基的过度产生和抗氧化保护作用的降低，这会导致脑细胞能量低下，甚至偏头痛；

5.辅酶Q10可以帮助降低运动氧化损伤，提高运动能力和减少疲劳；

6.辅酶Q10有助于提高胰岛素敏感性和改善血糖水平；

7.辅酶Q10在保护细胞DNA和细胞存活方面起着关键作用，这两者都与癌症预防和复发密切相关；

8. 可以保护脑细胞免受氧化损伤，并减少可能导致脑部疾病的有害化合物的作用可能会减缓阿尔茨海默氏症和帕金森氏病的进展。

我之前买过得都是脂溶性的辅酶Q10。后来给舅舅买到的水溶性。就是心*人辅酶Q10,绿色罐子30粒装，确实不便宜，100%水溶性，我回家自己做过实验，拧开那个胶囊后确实能溶解在被子里面。有的老人比较挑剔不喜欢吃那个外面的胶囊壳，就拧开来冲水喝。。。比较6

水溶性辅酶Q10应该比脂溶性好吧，毕竟贵那么多，而且我感觉溶解性好的话到肠道里面也比较好消化并且更好吸收一点。

您好，【深圳罗湖医院生殖中心】很高兴为您解答。

1、改善卵子质量：辅酶Q10就像“能量工厂”，有助于增加卵母细胞中能量生成，改善卵母细胞质量，并提高生育力。

2、改善精子质量：辅酶Q10有利于改善精子质量，对男性不育具有一定的辅助治疗作用。

3、在心血管疾病方面的应用：辅酶Q10可改善心肌能量产生，具有抗经活性和使生物稳定的特性。

4、对免疫系统的调节：新的研究结果证实，辅酶Q10也存在于细胞线粒体膜以外的其它膜结构中。当它处于膜的外层时，可能有助于控制细胞生长，特别是控制淋巴细胞的生长。

到此，以上就是小编对于qio的问题就介绍到这了，希望介绍关于qio的2点解答对大家有用。