[助眠软件]推荐9个堪称神器的小众app？

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于助眠软件的问题，于是小编就整理了4个相关介绍助眠软件的解答，让我们一起看看吧。

推荐9个堪称神器的小众app？

1、小睡眠

这款软件可以让用户的睡眠变得更加舒适，让入睡变得更加简单。软件给用户提供了专业的助眠服务产品，让用户可以很快的轻松入睡，每天还有专业的睡眠提醒，让用户的睡眠质量变得更好。

2、波点音乐

一款用起来非常舒服的音乐软件，拥有海量的免费曲库等待用户使用，在软件中还可以自定义界面背景，操作对比于其他音乐软件也显得非常便捷，让用户的体验更加舒适。

3、吾记日记

这款软件可以称之为精致的电子日记本，拥有专业的时间轴来让用户细致的记录日常生活，让每一个日子都变得很有纪念意义，日记分类也是相当清晰，为用户提供了简单干净的日记记录。

4、记账鸭

用户可以在这款软件中轻松的记录自己的每一笔的花销，让每一笔钱都变得清晰明了，不管是收入还是支出都有能够记录的地方，还可以随时提醒日常花销。

5、mDays倒数日

软件可以帮助用户记录每一个重要的日子，无论大事小事都可以在这款软件上记录出来，还可以使用定时提醒功能来提醒用户还有多久到达预定的日期，让用户对于时间观念更为的清晰。

6、一指禅

手机上的很多App都内置了开屏广告，每次打开都要等待几秒，自己手动关闭有时候还会误触，就进入了广告详情，真是太气人了。一指禅可以帮你自动跳过烦人的广告，几乎每款软件都能秒开。

7、桌面时钟

这是一个颜值很高的时钟，它的功能包含有：全屏翻页时钟、悬浮秒表、番茄钟、正计时、电子钟、整点报时、白噪音等。另外还支持生成桌面时钟小组件，直接在手机桌面显示，时间精确到秒。

8、中华万年历

这是一款老牌的手机日历，将日历、农历、时间、日程、待办、记事、节日完美融合；像是一些传统的每日宜忌事项，手机自带的日历就查询不到，在这就可以看到每日的黄历运势，及时趋吉避凶。

9、普通话测试

中华语言博大精深，不同地区的母语也有所不同，但是出门在外都是统一的普通话交流。这个App可以用来测试普通话水平，同时也可以练习普通话，测试完成后，还可以查看读错的字词，纠正发音。

10、证照拍

生活中有时候需要拍证件照，不用跑去照相馆，在家就能用手机制作，上百种规格的电子证件照任你选，支持更换背景色，也可以对照片进行美颜，像一些简历照片需要穿正装，这上面还能一键换装

耳机助眠怎么弄？

答：耳机助眠方法如下:

1.在手机上打开app,在app首页点击下方我的。

2.然后在我的界面里,选择助眠解压。

3.接着在助眠解压界面,点击设置时间,设置好时间后,就可以戴上耳机助眠了。

十大冷门好用的app？

1、小睡眠

这款软件可以让用户的睡眠变得更加舒适，让入睡变得更加简单。软件给用户提供了专业的助眠服务产品，让用户可以很快的轻松入睡，每天还有专业的睡眠提醒，让用户的睡眠质量变得更好。

2、波点音乐

一款用起来非常舒服的音乐软件，拥有海量的免费曲库等待用户使用，在软件中还可以自定义界面背景，操作对比于其他音乐软件也显得非常便捷，让用户的体验更加舒适。

3、吾记日记

这款软件可以称之为精致的电子日记本，拥有专业的时间轴来让用户细致的记录日常生活，让每一个日子都变得很有纪念意义，日记分类也是相当清晰，为用户提供了简单干净的日记记录。

4、记账鸭

用户可以在这款软件中轻松的记录自己的每一笔的花销，让每一笔钱都变得清晰明了，不管是收入还是支出都有能够记录的地方，还可以随时提醒日常花销。

5、mDays倒数日

软件可以帮助用户记录每一个重要的日子，无论大事小事都可以在这款软件上记录出来，还可以使用定时提醒功能来提醒用户还有多久到达预定的日期，让用户对于时间观念更为的清晰。

6、一指禅

手机上的很多App都内置了开屏广告，每次打开都要等待几秒，自己手动关闭有时候还会误触，就进入了广告详情，真是太气人了。一指禅可以帮你自动跳过烦人的广告，几乎每款软件都能秒开。

7、桌面时钟

这是一个颜值很高的时钟，它的功能包含有：全屏翻页时钟、悬浮秒表、番茄钟、正计时、电子钟、整点报时、白噪音等。另外还支持生成桌面时钟小组件，直接在手机桌面显示，时间精确到秒。

8、中华万年历

这是一款老牌的手机日历，将日历、农历、时间、日程、待办、记事、节日完美融合；像是一些传统的每日宜忌事项，手机自带的日历就查询不到，在这就可以看到每日的黄历运势，及时趋吉避凶。

9、普通话测试

中华语言博大精深，不同地区的母语也有所不同，但是出门在外都是统一的普通话交流。这个App可以用来测试普通话水平，同时也可以练习普通话，测试完成后，还可以查看读错的字词，纠正发音。

10、证照拍

生活中有时候需要拍证件照，不用跑去照相馆，在家就能用手机制作，上百种规格的电子证件照任你选，支持更换背景色，也可以对照片进行美颜，像一些简历照片需要穿正装，这上面还能一键换装。

有什么睡前助眠的音乐推荐吗？

大多数情况下，人们都会推荐舒缓的、轻快的、柔和的、甜美的歌，让身体放松下来，这样的歌单在音乐软件随便一搜都够你听好长时间了。但我们仔细想想失眠的过程与心理变化，可能就可以找到属于自己的歌了。

睡眠对于人的健康至关重要，睡眠需要静下心来。而在现在的快节奏生活下，人不仅需要每天面对严峻的生活压力，另外每天浏览大量的碎片事物、消息，导致在睡眠时，由于工作生活的压力，或是接触的碎片消息，很难让人把心静下来。

难以睡眠刚开始可能是压力、琐事等造成的，发展到一定时间后，以个人的一些经历看，常常会形成一种心理暗示，就是：昨天没睡好，导致今天一天都很疲惫，不在状态，学习工作的效率差，所以，今天晚上一定要睡个好觉，来改善这种情况；但往往是，由于太过于关注睡眠，今天也很难睡着，总觉得呼吸频率不对，睡觉姿势欠妥，翻来覆去，时间已经过去了很久，第二天，又很疲惫。这样下去，就会形成一种恶性循环，导致神经衰弱，难以睡眠从心理作用发展到身体病理作用。

所以，是否可以考虑让音乐来阻止这种恶性循环的持续恶化呢，只要能从这方面改善一些，睡眠问题就得到了一定解决。这一阻止过程可以有两方面：

1.第一天晚上失眠时，导致第二天白天疲惫，心情差等，音乐可以白天听（条件允许的情况下）。音乐能调节情绪，放松心态，激励斗志，尤其是自己喜欢的歌，作用更明显。通过白天的调节，让工作效率、心情等方面变得没有想象中那么差，这样在晚上睡觉时，对睡眠不会过度关注，可能自然而然就睡着了。

2.睡前听，这也是绝大多数时候会采取的时间。但我们应该从心理上把听音乐当作正常的娱乐、消遣、放松手段，是一种享受，而不是当作助眠的手段，这样就不会过度关注睡眠，当身体劳累后，睡眠自然来。从这个角度讲，音乐是一种分散注意力的手段，让我们从过度关注睡眠的情况中解脱出来。

至于听什么歌，不同的人可能会有不同，对症下药是关键。我认为听自己喜欢的歌手的歌最管用。极度喜欢某一位明星，有时候看似盲目跟风，可在一定程度上，或许人的心灵就需要一个寄托的地方，只有有了一个属于自己的地方，才会心安。（所以，盲目的批评一些人的追星、追偶像行为，是对其心灵的一种不负责、不友好行为。）当你真正发现一位喜欢的歌手时，虽然可能从未碰面，但他就像亲人一样，在你无助、彷徨、迷茫，焦虑、抑郁时，给你带来一丝温暖，一点慰藉，一股力量。这就是音乐的力量。

希望以上分析可以对失眠的人起到一点心理疏导作用。热爱音乐，更要做热爱生活的人。

视听驿站：专注音乐视频，音乐文章

当下社会，告诉的生活节奏，高压的生活状态，使得充足的，高质量的睡眠成为了一种奢求。每日起早贪黑的奔波，没日没夜，所以，睡眠质量更需要得到保障。

准备睡觉前，适合大多数人的推荐，一杯热牛奶，放下你的手机，用其他电子产品替代一下，比如一个小音箱就可以。

看看书，随便什么书都行，纸质阅读永远有电子阅读无法替代的部分。

一些很轻柔的纯音乐，比如班得瑞，秘密花园等等

当然还可以选择一些模拟声，比如很轻的雨声、风声等

入睡前，深呼吸，吸气三秒，呼气三秒，重复五到十次，有助眠作用哦。

当然，在最后我还是要说一句

我睡前，听的是——相声

到此，以上就是小编对于助眠软件的问题就介绍到这了，希望介绍关于助眠软件的4点解答对大家有用。