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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于微微免费网络电话的问题，于是小编就整理了3个相关介绍微微免费网络电话的解答，让我们一起看看吧。

你租房子时候发生的奇葩事和奇葩邻居有哪些？

你租房子时候发生的奇葩事和奇葩邻居有哪些？

十年前因儿女工作在城市，我们一家来到市里，但是新买的房子还没有来的及装修，眼下只好租房子住。

从租房中介那找了一家租房户，两室一厅的房子每月1500元的房租费。我看房子的地利位置不错，就这样决定租这房子住了。给房东下了订金和房费后我们就搬进了该房。

房东拥两套房子，他爱人早年去世，两个儿子在外地工作很少回家，家里就剩他孤身一人住着个120平米的大房子，另外一套房子租给我们居住，两套房子紧挨，因此我们和房东又是近邻。

房东年龄约有50多岁，平时爱喝酒。手里又不缺钱，几乎每天见他喝酒喝得面红耳赤，并且酒后总是再拐到我家坐一会儿，尽情的喷一喷他的光荣历史。说到激动时，他再向我要酒喝，直到喝得他醉如烂泥时才罢休……。

有一次他惹得我真生了气，那天晩上他从外边喝酒回来又座在我家，当他看到酒柜上有一瓶四川宜宾五粮液时，双眼发直，喜出望外。站起来就去拿那瓶五粮液，说他一辈子还未尝过五粮液是啥味，决心要喝那瓶五粮液。我反复给他解释……，他就是听不进去。趁着酒劲把那瓶五粮液打开了，杯子也不顾得拿，一口气喝了我半瓶五粮液，气得我直跺脚……。

我们在他的房子住了半年后赶紧又从找了一家租房搬走，惹不起他我们躲起了。

我们租房三年，隔壁那一对年轻人精力旺盛，几乎每晚上都做事，那女的叫声特别大，叫的很像日本电影里的声音。刚开始住进来的时候还以为那是他们家放视频呢，后来发现我们两家的床放在一个位置，只隔着一堵墙，城里的房子都是空心砖墙，隔音效果很差，他们咣当咣当的时候床都撞墙，半夜安静的时候叫声整个楼道都能听到。

偶尔上下楼碰到过，那女的略胖，臀部大，身材不是那种很匀称的，但是肤白，容颜还可以，男的个子高，像是篮球运动员的那种壮。我们忍了三年，终于搬走了。

我原居一个小区的二楼，窗前有一棵六米高的松树，松影摇动，小鸟呢喃，颇有诗情画意。后来楼下搬入一对年轻夫妇，非说松树遮阴要砍伐此松，后说动物业将三米以下的松枝尽皆剃去，好好的一棵浓荫茂盛的巨大松树下面变成一个光杆司令，我好奇怪怎么还有如此憎绿，缺乏情趣之人，莫非居住在荒山秃岭才是他的最爱？

我租房子时，隔壁邻居是老的跟儿子儿媳住在一起，后来老头路上被车撞了，躺了两年去了，按理说老家里有房，回老家办事就行了。儿子儿媳都坚持老头快不行的时候回老家，老太太不，非要死在楼上，丧事也是在楼上办的，后来，丧事办完，孙子害怕，一住那就吓得哭，不敢住房子里，儿媳领着孙子出去租房子住。没过多久房子便宜卖了。

广漂租房10年，说一说我遇过的几个奇葩。

1、秀恩爱

毕业后我们5个女孩（同一个学校的）一起合租了一套小区的房子，三房一厅。其中一个女孩一个人住一个房间，其他的2个人住一个房间。刚出校门大家住一起还挺开心的，一起做饭吃一起看电视，房租分摊下来每人也不多。

后来那个自己住一间房的女孩拍拖了，刚开始她男朋友偶尔过来，大家一起看电视的时候那一对坐一张椅子抱一起看，其实我们也不缺那一把椅子。后来她男朋友直接搬过来和她一起住了，多了个男生真是太不方便了，特别是只有一个洗手间。

我们都挺窝火的，勉强住了一段时间，好在那个女孩和她男朋友搬出去住了，后来我们招合租都会说明不能经常带男朋友回来。

2、不讲卫生

这个是住公司宿舍遇到的一个女孩，她很会打扮自己，外表完全看不出来她在宿舍里是多么的不讲卫生。不是每天都洗澡，衣服也不常洗，在宿舍里乱丢垃圾，更别谈搞卫生了，对于我这个有洁癖的人遇到她真的是太倒霉了。

3、煲电话粥

这个也是住公司宿舍遇到的一个女孩，她打起电话来真的很疯狂，每晚在宿舍里煲电话粥，煲三四个小时，听得耳朵都起茧了。

4、霸占卫生间

也是在小区和别人合租，三房一厅，主卧是女房东自己住，不常回来。我和另外一个女孩一人租了一个房间。刚搬进去的时候，那个女孩用电饭煲煮了饭，炒了一个蒲瓜，她叫我一起随便吃点。当时觉得她还挺好的，便答应了。吃饭的时候她却不高兴了，想想我真是太直了，估计人家就是客套一下。

她年纪比我大个几岁，很宅，也没什么朋友。有一点她爱霸着卫生间，她洗个澡然后在里面洗完衣服要一个小时以上，其实这也没什么，就是碰到人有内急的时候真是受不了。

5、小孩哭不哄

这个是在城中村租房遇到的，对窗的那家小孩每晚都哭，哭的声音都哑了，他妈妈都不哄一下，任他哭。小孩拼命地哭，他妈妈又够狠心，我们晚上都被吵得心烦肚乱，实在受不了了就让房东去说一下。

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你知道中师生吗，能讲一个他们的故事吗？

中师生，七八十年代的中等师范毕业的老师，也是“娃娃老师”，毕业后，被分配到农村小学、初中任教，当时，吃的是粗粮，住的是破瓦房，回家返校靠步行，家长尊重，孩子喜欢，和村民关系也融洽和谐。

记得初中时，我们班的“学霸”叫李菲菲，不但学习好，人也机灵，她当时想上高中考大学，可家里兄妹四个，都在上学，她家里是老大，父亲就让她考中师，当时她是以全乡第一的成绩考入的，记得拿到通知书时，她一点也高兴不起来，有的只是乡亲们的祝贺和同学们的羡慕。

毕业以后，她被分配到一个边远乡村小学，离家40多里，每月挣的工资都用来供二弟和三妹上学，然后，二弟毕业后，又和她一起供三妹和四弟上学，多年后，三个小弟妹都大学毕业，有了工作，她才有了自己的生活。

她在那个小学工作时结识了一个民办老师，后来就结婚了，家就在她教书的那个村。丈夫家兄弟多，他们只分到了两件破瓦房，接着有了两个孩子，生活拮据而艰难。

九十年代中期，丈夫下海去了广州，有了工作，每月都寄钱回来，生活开始好转。好景不长，命运总是在捉弄人，放出去的鸽子飞不回来了，丈夫成了公司主管后，提出了离婚，并派他弟弟带回一万元……

这时的李菲菲也没了当年的机灵，欲哭无泪，欲罢不能，她只是把送来的钱叫人还了回去，然后，吃住在校专心教学，并一心一意供自己俩孩子上学……

岁月的年轮在她的脸上刻下的是皱纹，是沧桑，是不愿回忆的记忆。后来听说他前夫事业做大了，想给她点补偿，她严辞拒绝。

有一年同学聚会，我们几个中师生也参加了，我们显得寒酸，但同学们都主动和我们拉家常，说往事，都很尊重我们。有人提议，让当年的“学霸”李菲菲讲话，记得她脸涨得通红，说话也不顺溜，同学们还是给了她长时间的掌声。

一心教学，别无他求，甘于清贫，乐于奉献，教书育人，无悔一生。

岁月流年，当年的中师生已过天命之年，快退休的人了，他们曾是乡村教育的脊梁，用自己的青春撑起了农村教育的一片蓝天。

岁月如歌，当年的中师生芳华已逝，他们牺牲了自己幸福，成就了农村孩子的未来。

你好！感谢邀请！作为一名曾经的中师毕业生，英语教科研（后面简称“我”）很高兴有机会来讨论这样的话题。讲好中师生的故事是一件有意义的事情：敬礼，一代中师生！传扬当年一代“撑起乡村教育的一片天空”中师情怀。

楼主其实提出了两个设问。关于第一个设问，答案再清楚不过，因为我就是当年一代中师生的一员。至于第二个设问，我还真想分享一下第一年执教的一些趣事。

一九九一年七、八月期间，我们这一届毕业生的公费定向生，基本上都是按照从哪里来就回哪里去的原则，分配会原来的属地县任教。我自然就被安排到老家所在的平原乡，再由乡教办进行具体的分派。最后，按照通知要求，我在一所村小任教，从此开启了我的教师生涯。

先说一下那所村小吧。学校的名字叫“北坑小学”（上图是学校最近所拍照的），这是因为所在的村就叫“北坑村”。在我的印象中，当时学校还是有比较多的学生，五年级就开设有两个教学班，一个班大约40名学生，其他年级的情况几乎都是这个样子。学校的师资力量没有所谓的雄不雄厚的说法，大概有十多位老师吧。不过，这些老师几乎没有受过正规的师范教育，要不就是民办代课老师，要不就是接班顶替来的老师。所谓接班的老师是指当时国家允许公办教师退休以后可以让其子女顶替其岗位，唯一的区别就是这样的老师没有国家干部身份，只能享受职工待遇。说白一些，在当时，即使是一个文盲，照样可以通过接班顶替的方式实现人民教师的梦想。看到近些年北大清华高材生、硕士、博士应聘中学的消息屡见报端，不知道大家有何感想？

正如有很多人把那个时候的中师生描述成天使一样，飞向祖国最需要的地方，扎根三尺讲台、默默奉献青春，让中国的基础教育迸发出磅礴奋进的力量，这种说法对于整整一代400多万的中师生群体而言，我还是非常认同的。但是，就我个人而言，扎根于偏僻的乡村小学，还是更加像一颗渺小的种子，自身散发出一点点希望之光而已。

当年的我刚好19岁，也就是现在大学一年级学生的年龄，再加上那时候的人比较弱小，走上讲台仍是一个挑战。幸好，读师范三年级的时候，学校就会像安排工作一样安排学生进行实习。那时候的实习，还真是实实在在地跟班实习，吃住都在实习学校。我和另外二十多位来自同一个县的毕业生一起在一所中心小学进行整整三个月的跟班实习。正是因为经过了三个月的正式实习，当我开始教学的时候，自然也就较为顺利。

一切都是开始，一切都是陌生。为此，第一年工作反而成为我长期以来觉得有生之年中一段有滋有味的好时光。下面就简单回忆一下仍留下印象的一些内容：

第一，语文教学

担任五年级的语文老师，对我而言还不算太难，基本上能够较好地把课文内容讲清楚。期末考试的时候，所任教班级的语文平均分在全乡各小学排名中还算比较靠前。或许，这样的成绩给我带来了一定的成就感。

第二，自得其乐

这一年，我能够自得其乐，也能够与学生同乐。有的时候，上语文课休息期间，我会带上我的吉他，弹奏一些自己都觉得不太好听的歌曲。不过，这段时间是我这一辈子中有过吉他弹唱的唯一一年。

第三，家访

工作之余，不时地跟别的老师一起去家访。那时候的家长实在是好淳朴，非要老师吃了点心才能够离去。

第四，集体用餐的余韵

学校的老师不多，离家较远的住宿老师就更少了，大概有5位老师。或许是为了方便大家，也或许是学校的一个传统，住校老师集体用餐。其中，有一位老师就是顶替他父亲接班的。他根本就不会教书，但是学校的师资就这么几个人，他也照样要上课。出人意料的是，就是这样的人做饭可好吃了。每天清晨，他早早地去村上唯一的一家肉档买一些肉来煮粥。那种鲜美的味道仍然还挂在我的唇边。可惜的是，这样的吃法总要钱吧。大概早餐0.8～1.5元左右，还有午餐和晚餐，至于具体多少钱是不记得的，需要多少钱直接在学校财务那里扣除了。假如一天需要3～5元的生活费的话，估量一下就知道一个月大概要多少啦。现在的我倒是算不明白，因为我人生中领取的第一个月工资是91元。

第五，自学

这或许是我第一年的教学生涯中的一个闪光点，开启了我前行而不迷茫的方向。按照当时的政策，公费定向的师范生必须服务地方教育8年（具体不详），不用说什么工作调动到珠三角等发达地区，就连参加考高也是不允许的。当然，有人的地方就有江湖，据说也有一些通过人际关系搞外调或者转行到政府部分工作。

对于一个年轻人，尤其是本身中考成绩拔尖的人而言，置身于一个如此偏僻的乡村小学通常来说就是一种折磨，看不到希望，看不到前途。一首歌名为《敢问路在何方》的歌曲成为当时我内心的呐喊，歌词还在脑海中余韵袅袅：你挑着担，我牵着马；迎来日出送走晚霞，踏平坎坷成大道；斗罢艰险又出发，又出发，啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦 ...... 说实在话，那时候我压根就不知道这是蒋大为唱的呢。

上大学一直都是我的梦想。因此，有空的时候，我都会利用时间自学，主要是学习高中的课本知识，为的就是有朝一日希望能够参加高考。可是，这样的机会一辈子都没有等到。

总结一下：作为当时一代中师生的其中一员，我第一年的教书生涯基本上是积极向上，朝气蓬勃，仍然保持着青年人常有的追求和梦想。为此，我敢说我的青春不后悔。

第一次听到“中师生”这个称呼，看了下解释，是中等师范院校学生的简称，这么说的话，老麦身边还真有几个中师生，咱就来讲一个我所认识的中师生的故事吧。

他是我初中同学，同一级，隔壁班的学霸。一开始对他没什么多大印象，后来有了印象是因为初一那年的期中考试，他是几级部前三名。于是，注意了这个男生，瘦瘦的，脸色黑红，背微微的有点驼。再然后，慢慢的对他也有了一些了解。

每天总是很认真的学习，从来不惹是生非，每天就啃从家里带到学校的煎饼、就着咸菜疙瘩，白开水，慢慢知道他家里还有个弟弟、有个妹妹，还有个老娘因病只能天天瘫在床上，他父亲一个人挑起一家五口人的生计，还得养活家里老人，家里困难的不行。即便是吃煎饼咸菜，仍然吃不饱，因为那个年纪正是长身体的年纪，他的背微驼，就是因为每天吃不饱的缘故。是啊，那时候真穷，不是他自己这样的情况，是多数的孩子，家里都很穷，能供养孩子上学已经很不容易了。

后来，每次考试，他总能在级部的前几名，老师、同学都毫不怀疑的认为，他将来肯定会考上一所好大学，有一个好的前途。谁都没预料的是，中考那年，他报考了一所中专院校，很多人惊讶之余，也都知道原因——因为穷，因为他已经足够大，他想尽快的毕业，尽快的赚钱养家，替他父亲分担一些压力，给弟弟妹妹一个更美好的未来。

几年后，他中专毕业了，可事实没能像他当时想的那么美好的方向发展，他是工作赚钱了，可是妹妹因为要照顾病痛的母亲，照顾家庭的缘故，小学毕业后就辍学了（命运也是一个很好玩的东西，很多年以后，他妹妹成了我的弟妹）。弟弟再学习上远没有他的灵性，学习成绩一塌糊涂，他成了家里学历最高的人。

毕业后，他开始拼命赚钱养家，没有老老实实呆在一所学校或是某个地方蹲班，而是去了一家建筑公司，因为工地上赚钱多点，就这样慢慢的由跟着别人干，到自己当包工头，由包工头发展到自己成立了一家建筑公司，由建筑公司到成立了一家房地产开发公司。事业越做越大，做的也越来越稳健。前两年过年时候一起吃饭，发现他背已经不再微驼，体型也几乎是之前读书时候的两倍了。

去年他开发的项目，卖的很好，几乎是一天就被抢光，今年二期项目即将启动，相信也会有好的销售成绩。

我是八三年上的师范，八七年毕业的中师生。我的同学们现在都在农村基层教育奋战了30年。当时初中毕业最先录取的是中师生，然后其他的中专，再后面才是重点高中。所以大家都是初中各个学校的学霸。

刚毕业的时候，我们有三分之一被分配到了乡镇中学，不到1/3进了乡镇中心小学，超过1/3分配到了各个村校。不管分配到哪里，多数同学的条件都非常艰苦。在学校能分到一个单间，即当卧室又兼餐厅厨房就很不错了。

我的一个同学分配在非常偏远的乡村，坐车到乡镇以后，还要走15华里的石梯山路上山才到那个村子。那个村子还没有通电，没有地方买菜，每周要自己扛上米和不容易坏的菜如腌菜等去学校。大冬天的学生都人手一个火笼上学。

有一次他给我写信说:平常课余时间实在难熬，只好读书练字。白天写钢笔字，晚上就着月光写毛笔字。有一天傍晚煮菜的时候，准备倒酱油，顺手把放旁边的墨汁倒进了菜里也不知道，第二天早晨才发现。我回信说:不喝点墨汁怎么显得你肚子里墨水多呢？

就是这群喝墨水的中师生，撑起了农村教育的基石，现在都是各个乡镇中小学的骨干教师。但是他们却一辈子不得不扎根农村，过着贫苦的生活。

我知道呀，以前中师很俏的，我们那时中师中专都是包分配的，很多人报中师的，中师录取分数线比中专还高。我也差点成了中师生，中考的时候报的中师，结果差几分，没考上。而如果报中专，分数还超了，那时候中师中专只能二选一，结果落榜了，一切都是命中注定。

跟我同时中考的中师生，全都如愿当了老师。中专生全打工。这些中师生过得都不错，有的现在还在当老师，有的成了学校小领导，有的已经考取其他单位当了干部。反正小日子过得都很舒适，起码工作稳定，衣食无忧。比我们强多了。

好看的上胸应该怎么练？

上胸和胸肌中缝在胸肌的发展中占有非常重要的地位，也是最难发展的两个部位。其中胸肌中缝需要你的胸肌达到一些规模才会有较好的训练效果，而如果忽视掉上胸的训练，整个胸部形态看起来就会很不协调，缺乏美感。

常规的训练中练胸肌做平板杠铃卧推居多，这样练中胸较多一些，而对上胸的发展并没有太积极的促进，因此如果你的上胸处于弱势，一定要在胸肌的计划中加入上胸的训练动作，让胸肌整体上同步发展。

下面分享4个上胸训练动作，你可以根据自己在健身房的实际情况，挑选出2个左右的动作加入你的训练项目里。

动作1：上斜杠铃卧推

如果你刚开始做杠铃做上斜卧推时，重量上一定要加以控制，因为肯定不如你在平板时推的重量大，但也不要灰心，等上胸力量上来就会有所提升。保持慢速下降到最低，全程控制，无论是推起还是下降，去感受你上胸肌的发力。

动作2：上斜哑铃卧推

平躺在上斜卧推凳上，挺胸沉肩，过程中注意不要让三角肌高于胸肌，否则发力点都会落在三角肌上。双手对握哑铃，保持平衡将哑铃成抛物线向内收，举至最高点挤压胸肌，然后缓缓下落，落至小臂与地面平行或略低即可，全程小臂要和地面垂直。

动作3：低位器械推胸

做这个动作时，常规的座椅高度刺激中胸，如果要刺激上胸时可以把座位调低。

调整座椅后，保持头部上背部和臀部都要紧贴靠背，挺胸收腹，目视正前方，一只手握紧把手，胸部发力将重量向前推起，推到顶点的时候保持顶峰收缩1-2秒，注意顶峰时肘关节不要完全伸直，以免使肘关节受伤。然后缓缓收回，注意感受收回时的阻力对胸部肌肉的刺激，越慢刺激感越强。

动作4：低位绳索夹胸

常规的龙门架夹胸方式对中缝塑形很有帮助，但如果想要强化上胸，可以将拉位的高低做以调节。

使用龙门架将把手放至最低，然后单手勾住把手往上提，有点类似舀水的动作。

保持身体站稳不要摇晃，挺胸收肩，保持手臂微曲和常规龙门架夹胸一样，防止肱二头肌在动作中借力。

你可以单侧来做，两边一起做也可以，只要保证动作稳定即可。

平时在家进行的话，做下斜俯卧撑也是很好的方式，每组12-15次，做3-5组。

希望我的回答对你有帮助。

嗨喽，大家好，这里是KI健身，我是健身段子手渣ki。

今天要跟大家分享的问题是：好看的上胸应该怎么练？

对于大多数普通训练者来说，上胸都是相对比较薄弱的。

ki的更是渣到不行。

关于上胸的训练，我们可以通过很多上斜板的动作来进行训练。

上斜杠铃卧推：

仰卧在上斜板上，眼睛在杠铃的正下方，脚尖自然向前，膝关节和脚尖保持相同的方向。髋关节中立，臀部贴近座椅，腹部收紧，腰背挺直，腰椎微微离开座椅，收紧肩胛骨，肘关节向身体两侧打开，伸手全握杠铃，握距是肩宽的1.5倍左右，吸气准备，呼气，将杠铃推出，肘关节伸直不锁死，腕关节保持中立，杠铃在胸大肌上束的正上方。

吸气屈肘下放杠铃，肘关节向身体两侧打开，至大臂平行或略低于背部水平面，小臂垂直地面，胸大肌上束有拉伸感，然后呼气，胸大肌发力，带动手臂，将杠铃推举到初始位置，胸大肌上束有收缩感，仇重复动作，呼吸速率2~4秒。

这是上斜杠铃卧推，杠铃不好掌握的话，可以选择史密斯

相对比较稳定的，更加的安全，方便加重，缺点就是轨迹固定，不如杠铃灵活。

与之相似的还有上斜哑铃卧推

将凳子调节到45°左右，仰卧在凳子上，脚尖和膝盖保持自然先前的相同方向，髋关节中立，臀部贴近，收紧肩胛骨，贴近凳子。

双手将哑铃推举到胸的上方，两手拳眼相对，肘关节伸直不锁死，腕关节保持中立，哑铃平行于水平面，相互接近且不相碰，此为初始动作。吸气，胸大肌发力，控制手臂向身体两侧打开，屈肘下放哑铃至肘关节呈90°，小臂垂直于水平面，大臂平行或略低于背部水平面，腕关节保持中立，哑铃平行于地面拳眼相对，胸大肌上束有拉伸感，呼气胸大肌发力，控制手臂将哑铃推举到初始位置，胸大肌上束有收缩感，重复动作，呼吸速率2~4秒。

推类的动作能够很好的发展胸大肌的维度，飞鸟类的动作能够发展外沿和中缝。

想要上胸好看，这动作自然是少不了的。

还是将凳子调节到45°，双腿分开与肩同宽，脚尖自然向前，膝盖和脚尖保持相同方向，将哑铃放于大腿前侧，放于胸前缓缓躺下，髋关节中立，收腹挺胸，肩带缩回下沉，目视前方，微收下颚。吸气准备，呼气，将哑铃推举到胸前位置，此时肘关节伸直不锁死，腕关节保持中立，掌心相对，哑铃平行地面，不相接触，此为初始动作，吸气，胸大肌发力，控制手臂向两侧打开，屈肘下放哑铃至肘关节呈100~140°，大臂平行或略低于背部水平面，腕关节保持中立，哑铃平行于地面，胸大肌上束有拉伸感，呼气胸大肌发力带动手臂将哑铃还原到初始位置，胸大肌上束有收缩感，重复动作，呼吸速率2~4秒。

除了哑铃飞鸟，还可以选择龙门架夹胸做相似的训练。

除了这些上斜的动作，想要好看的上胸，ki还要推荐一个非常不错的上胸动作。

仰卧曲臂上拉

可以像图中一样，横躺在平板凳的一侧，也可以坐在平板凳的一端，双腿分开与肩同宽，脚尖自然向外，膝盖和脚尖保持相同的方向，将哑铃放于大腿前侧，对手握住哑铃，放于胸前，缓缓躺下，髋关节保持中立，收腹挺胸，肩带缩回下沉，目视前方，下颚微收。吸气准备，呼气将哑铃推到胸部前上方，此时虎口交叉握住哑铃，掌心朝前，哑铃垂直地面，肘关节伸直不锁死，此为初始动作，吸气胸大肌发力控制手臂将哑铃下放到头部上方，此时肘关节微屈，手臂平行或略低于背部水平面，掌心朝前，哑铃垂直于地面，胸大肌有拉伸感，呼气，胸大肌发力，带动手臂将哑铃还原到初始位置，胸大肌有收缩感，重复动作呼吸速率2~4秒。

这个动作不仅能够训练到上胸，还能够对整个胸型的塑造有非常好的效果。

以上几个是比较常见的上胸训练动作，ki个人不推荐在一次完整的训练中全部选择上胸动作。

可以进行穿插和侧重，比如胸部训练安排了6个动作，可以选择2~4个上胸的。

中间穿插整体的或者是中缝、外侧、下胸等自己相对薄弱，或者想要加强的，如果没有就整体。

以上就是KI健身关于您“好看的上胸应该怎么练？”这个问题的回答，一家之言，难免偏颇，仅供参考，希望能够帮助到大家。

到此，以上就是小编对于微微免费网络电话的问题就介绍到这了，希望介绍关于微微免费网络电话的3点解答对大家有用。