[我真的累了]我真的好累！可又有太多的放不下和不舍，我到底该怎么办？

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于我真的累了的问题，于是小编就整理了6个相关介绍我真的累了的解答，让我们一起看看吧。

我真的好累！可又有太多的放不下和不舍，我到底该怎么办？

时间会让很多东西成为过去的❤️。别太闲了，让自己多做点有意义，自己又想做的事。晚上会难过的话，把难过的时间用来看书，看电影，听歌，实在不行就试试冥想，看抖音也行，总之让难过过去。

难过的时候你可以想想多少比你还惨的人，比如力克胡哲，<<人生不设限>>没手没脚也能成为演讲大师，世界级的哦，因为实现了自己的人生目标而过得非常有意义。

再比如有本书叫<<活出生命的意义>>，可以感受到二战集中营的囚犯有多惨，让你明白自己其实可以多幸福，也明白找到生命的真正意义有多好。

能担的起就不会觉得累，能感觉到累，说明还有余心，若哪天觉得疲惫了，估计也就不觉得累了，你自然就放下了，放不下和不舍是因为责任，坚持下去要么变得坚强肩膀变阔完全担的起，要么直到疲惫自然放弃而放下，前者你可能已经成功，后者你估计心如死水活着也像行尸走肉，你选择哪个？只要心中有爱，就去慢慢适应征服所有的累吧，最起码能有个没好的明天，不然只能是个逃兵，成为别人的累赘。

寻找快乐，寻找自己喜欢做的事情，做回自己看清自己，放掉负能量，解决自己面临的问题，做好自己该做的事情，看准自己的目标，不要迷茫不要老是去做一些没有意义且对自己没任何帮助的事情，感恩对你好的人，孝敬父母，充实自己。

我很累怎么回复？

如果感到累的话就停下脚步，看看周围的风景，不必着急赶路，也不必着急继续，放松心情，放空头脑，也放松自己的身体，让轻松充斥心间，让愉快充满心情，这样会好很多。

如果累了，可以约上三两好友，喝一场不醉不归的酒局，唱一首撕心裂肺的回忆，彻底的宣泄一下，这样也可以。

我真的好累好累，我不想再强颜欢笑了，我该怎么办？

其实我也有经历过这样的情境~~怎么说呢，我也是在笑，强颜欢笑，很尴尬的那种。试图找个地方自己安静的默默的发泄一下。然后，我就大哭一场，喝点beer来缓解，在没人的地方偷偷哭过，不让别人知道~~~所以 我就真的很理解你的情况。有没有听过一句歌词“我的声音在笑，眼泪在飚”，大概就是这样了。你要好好对待自己啊，别老憋着，要让自己快乐起来啊！

快考试了，千先调整好自己，充实起来比较重要啊！

感觉自己好累怎么办？

感觉身体很累可以通过调整作息、平衡膳食、调整心情等来缓解。

1、调整作息：正常的生活作息习惯可以使人体的激素水平分泌正常，各系统能够很好地互相协调，完成正常的日常工作而不会导致人体长期处于疲惫状态。

2、健康饮食：健康的膳食结构，保证维生素、微量元素的适当摄入，可以确保机体有足够的能量供给日常工作，而不必出现系统超负荷，导致机体处于疲惫状态。

3、放松心情：过大的心理压力会导致人体的中枢系统对自身状态的误判，造成心理上的“很累”，也就是处在抑郁状态，此时应该积极减少自身压力，不必把自己逼得太紧，放松心情，抑郁情绪消除之后，疲惫的感觉会自然消失。

4、加强锻炼：缺乏锻炼的人在高强度的工作之后更容易感到疲惫，长期伏案工作，肌肉力量不足，很容易导致大脑出现轻度缺氧，加强锻炼，经常在工作之余放松身体，有利于缓解症状。

生活就是这样，感觉到很累，那说明你在很努力的成长。如果是心理上累了，可以多听听舒缓的音乐，多想想累带来的美好。

如果是身体上的累，那么可以考虑放下当前所做的，好好的睡上一个无人打扰的懒觉，醒来发现，一切都是最好的安排。

如果有一天我真的累了感言？

如果有一天你真的累了，那么不要怕，这是正常的。累了就要休息，放松一下。有时候，我们需要停下来，回顾一下自己的生活，思考一下未来的方向。找到自己的动力，重新出发。生命是一场长跑，不是短跑，需要有耐力和毅力。坚持不懈，才能走得更远，更高。所以，不要放弃，继续前行。

我感觉生活好难，我好累，我快要撑不下去了怎么办？

也许你有很多心愿未能实现，在多种压力下感觉到累，这都很正常。

或者你遇到了有不幸的事，一时间内在自己无能为力的情况，会感觉撑不住了。

在这样的情况下，你可以求助社会和亲朋好友帮你一把，度过这个难关。

我想，你应该会有所好转。

一个人的精神压力比什么压力都可怕！

过了这一关，后面的压力会变成你的动力，重新开始新的人生之路。

人，来到这个世界，本来就是冲着困难来的！有谁能一凡风顺呢？

生活，本来就有酸甜苦辣在里面，又有谁不去品尝呢？

坚强吧！朋友

我现在没有了压力，也没有了思想，更没有了梦想。只是为了活着而活着才是真正的最可怕！

岁月如流水

时光不复来

珍惜今日有

别念往后无。

感觉生活好难，好累，快要撑不下去了怎么办？

人生本来就是一场修行，生活本来就是要不断的遇到困难，解决困难。如果你觉得生活好难，活得好累，那证明你自己正在与生活的各种艰难困苦搏斗，证明你还在没有被生活的压力压垮。

很喜欢一句话，“如果你觉得累就对了，那就证明你的人生正在走上坡路”。

你环顾四周，哪里不是为了生活拼了命的人！

那些背井离乡来到城市谋生的农民工，那些夏日炎炎还在马路上打扫的清洁工，那些一次扛着几袋水泥的苦力男人，那些为了业绩通宵工作到清晨的公司职员……

每个人都有自己的生活，为了生活，为了给家人幸福，为了让爱人安心，所有苦和累都默默压在心底。

实际上，不是只有你才觉得苦，不是只有你能感到累，只是大家都默默的独自承担。

• 如果你觉得你觉得生活好难，那就走出去，看看大街上的人，发传单的，摆地摊的，甚至乞讨维持生计的，大家都不容易。人家都没放弃，自己也不能这么没出息吧。

• 如果你觉得好累，那也可以稍微停下来歇一歇，好好地给自己放个假，回望来路，认清方向，收拾行囊，重新踏上征程。在生活的路上披荆斩棘，乘风破浪。

• 如果你觉得快撑不下去了，就想想自己的父母，自己还好给他们养老，让他们安度晚年呢，自己怎么可以因为一点困难就说撑不下去了呢？你是父母唯一的依靠，为了他们，你不能倒。

  

  
  

你要相信，每个人也都有自己不能言说的苦痛，每个人境遇不同，也不能对别人感同身受。以一颗赤子之心，笑对生活的磨难，全力以赴，终能等到乌云尽散，阳光明媚的一日。

我不知道你是谁，但是我可以体会楼主的这种感受，因为，我也曾经历过，先要抱抱你，为了你的这份勇敢，和不轻易放弃的精神！

我不知道，你到底经历了怎样的磨难，累到已快撑不下去了，但是还没有放弃，说明你很坚强并且很有韧性，如此重压下还在寻求办法，也表明了你对美好生活的向往，不轻易放弃！生活，从来就不是一件容易的事，穷人有穷人的苦恼，富人有富人的不易。你所看到的别人的光鲜，而察觉不到别人光鲜的背后所不为人知的苦，就像一件华丽的袍子，里面也长满了蚤子。

我也曾经历过最难过的时候，一个人背井离乡，工作不顺，男朋友劈腿身边人，居无定所而身无分文，一个人在大街上不知道何去何从，多年以后回忆起那段日子，一个女生在大街上哭的泪流满面，那种无助，无人述说，心里仍旧觉得隐隐作痛。好在终于走出来了，婚后也曾经历过家暴和各种不堪，第一次被家暴，拿刀打回去了，从此再无家暴，可是各种冷暴力仍旧不断，最难的都已经经历过了，还有什么比这更难的呢？孩子慢慢长大，有了可以为之努力的工作，一切都慢慢好转起来。

我的父亲，高傲一生，五年前得了脑瘤，被医生断言只有3个月的时间，那段难熬的日子过后，父亲在医生的治疗和亲人的鼓励下挺过来了，我经常给父亲讲，您看您同龄人都已不在人世了，您冲破了医生的预言，是多么幸运的事情，父亲之前的爆脾气也慢慢柔和起来，我一直说，能看见明天的太阳，就是最幸福的事情。世界上，除了生死，其余的，都是小事！

生活，对每一个人都是公平的，给予的苦难也都是对你人生最大的考验，苦难过后的幸福就是对你最好的回报。孟子曰，故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。苦难，是检验一个人最好的方式，生活也不会一直苦下去，生活给你关上了门，总会有一扇窗，即便没有窗，也会透过一道光，照亮你前行的路，给你温暖前行的指引。走过那座山丘，你会发觉，美好的风景在最那头，而走的过程却是艰辛而困苦的，也许有人可以拉你一程，也许要一个人独自艰难的走过，无论如何，都要走过去，这段艰难的旅程，已经走到最艰难的时刻，咬咬牙，也就过去了，而如果回头，前功尽弃不说，返程的路同样也是会泥泞不堪，与其这样，何不勇敢的前行呢？鲁迅曾说过，真正的勇士，敢于直面惨淡的人生。

所谓的生活，就是生下来，活下去，可是对于有些人，能够活下去，就已耗费了毕生的精力，有很多四肢不全的残疾人，还有很多疾病缠身的人，都在努力的活着，有些人还活的很精彩，他们付出了比常人更多的艰辛和不易，而每一个四肢健全的我们，碰到一些艰难险阻，想一想他们，都还在努力的活着，那么，又有什么理由退怯呢。

生活是美好的，而生命又是短暂的，就看你怎么去看，困难也是暂时的，就看你怎么去找到打开的钥匙，认准方向，找到办法，坚持下去，一路向前，生活，最终会为你展开笑颜！

你好很高兴回答你的这个问题，我感觉生活好难，我好累，我快要撑不下去了怎么办？

压力太大，感觉身心俱疲甚至到了崩溃的边缘，这种情况下，我想以我的亲身经历回答你。

这种情况，明显属于压力太大，所以要找一个发泄口。去年我因为家里老人生病、自己又要创业、两个孩子还小没有人看 ，同时娘家父母亲因为感情问题还添乱，总之我的生活一下子乱成一团，当时说是崩溃混乱不堪真是一点不为过，可生活总要继续下去，它带给你的磨难并不会因为你身单力薄就会少一点，在这里我想真诚的给你一点建议：

在我看来，难受压力过大时，去跑步机上大汗淋漓的跑一场不失为减压的最好方式，开始跑的时候会很难坚持，但等身体慢慢适应节奏就会觉得愉悦，并且整个心情都会不一样了，就好像身上的某个担子卸下一样，跑完身心立刻放松许多。我当时就非常喜欢这个感觉，所以跑步也就慢慢坚持下来。

之后也有过疑问，为什么它会让你产生如释重负的感觉，原来这也是有科学根据的，人在大量运动后身体会分泌多巴胺，这和谈恋爱时的感觉是一样的，所以会感觉愉悦，并且跑完之后还会觉得体力大增，一整天都会觉得精力旺盛，像什么拖延症啊之类的也立马消失的无影无踪，所以，当你觉得实在抗不下去时，试着尝试一下我说的，诚意推荐。

其次还是要调整心态，把造成你压力过大烦心的事情捋一捋，任何事情都不怕麻烦，怕就怕乱的像团麻一样，还不知道从何下手。所以屡清楚了，按重要程度轻重缓急把它分清楚，然后再去着手安排，规划时间，根据自己的进程一件一件去处理。

记住，脑子越乱越焦虑，越焦虑压力越大，压力一大脑子更乱……这是一个恶性循环，任何事情不怕做，怕的是不规划不行动，你规划好，哪怕每天改变一点点，时间久了，也是一大改变，所以行动才是减少焦虑和压力的最好办法。

希望我的回答能帮到你，谢谢。

其实每个人生活的都不容易

昨天看了一个抖音，家长因辅导孩子家庭作业气的跳河，救援人员施救的过程中，家长还哭着说自己太累了，救援人员说，大家都是这样的，然后把这位家长救上岸。今年受疫情影响，各行各业，不管是集体还是个人，大家或是小家，或多或少都受到影响，就拿我身边例子来说，平时在办公室工作的职员因公司繁忙天天让去车间生产线工作，连续工作一个多月都不让休息，回到家俩孩子就像俩神兽，大的不写作业，小的任性调皮，老公在外地工作还没法帮忙，你说她不累吗？有的时候辅导孩子作业到半夜，气的直哭，但还是在努力，坚持。所以，要坚持住，成年人的世界没有容易二字，我们一起加油！

到此，以上就是小编对于我真的累了的问题就介绍到这了，希望介绍关于我真的累了的6点解答对大家有用。