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本文目录一览：

• 1、放松自己的方法?
• 2、有一种“整容”叫薇娅卸妆,摘掉假睫毛后,网友称这是同一个人吗?
• 3、中国的茶艺

放松自己的方法?

1、保持微笑 人们的情绪有一个外在的表现形式，就是表情。好的情绪都是通过微笑的表情进行传达的，当你情绪低落的时候，仍然要告诉自己保持微笑，这样也给自己一种积极的心理暗示，笑口常开，好彩自然来。

2、让自己放松下来的方法：首先要保持好的心态，积极面对难题，正确认识自己：对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明，尽量避免做一些力所不及的事情，引起不必要的压力。如果压力太大，可以学会自我调节，加强自身修养。以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁，以解除心理压抑和精神紧张。

3、打游戏，打那种不用思考的游戏能放松自己。听歌，听一下欢快的歌能放松心情。跑步，跑步可以释放一下自己，缓解压力。旅行，出去旅行多走走，多看看风景，也能很好地放松自己。去空旷的地方大喊，释放自己的压力。写日记，把想吐槽的都写出来，让自己心情好点。

4、轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松，因此，人们在紧张的工作和学习之余，不妨多听听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。健康的开怀大笑是消除精神压力的最佳方法之一，同时也是一种愉快的发泄方式，为此，人们不妨遗忧忘虑，笑口常开。

有一种“整容”叫薇娅卸妆,摘掉假睫毛后,网友称这是同一个人吗?

提起薇娅，很多人都会感到特别熟悉，现在薇娅的知名度已经和很多女明星都不相上下了。精致的长相和面容，更是不输女明星。没想到素颜状态下的薇娅，竟然比全妆状态更漂亮，怪不得很多网友都表示“有一种整容叫薇娅卸妆”。带货女王薇娅现如今，直播带货已经成为互联网的大势所趋。

在一次参加综艺节目中，为了给粉丝一种最真实的效果，被称为女神的薇娅，当着所有观众面将自己的妆容卸掉，素颜形式出现在观众面前。当看到薇娅的素颜后不少网友沸腾了，完全素颜的她更是让人大吃一惊，原本炯炯有神的大眼睛瞬间变得黯淡无光，加上没有假睫毛的衬托，薇娅的眼睛看起来也没那么大了。

而就在一场节目中，薇娅主动进行了卸妆，也算是第一次把自己的素颜呈现在大众视野中。

最火的带货主播就是李佳琪和薇娅，薇娅作为美女主播颜值也是很高的，但是在一次直播中，她卸妆了，网友惊呼：“这是同一个人吗？”薇娅1985年出生于安徽省庐江县，18岁的时候她和自己的男朋友董海峰在北京动物园服装批发市场，开了一个女装小店。后来她在男友的支持下开始参加了“超级偶像”的选秀节目。

中国的茶艺

1、中国茶道的表现形式有哪些？①煎茶。 把茶末投入壶中和水一块煎煮。唐代的煎茶，是茶的最早艺术品尝形式。②斗茶。古代文人雅士各携带茶与水，通过比茶面汤花和品尝鉴赏茶汤以定优劣的一种品茶艺术。斗茶又称为茗战，兴于唐代末，盛于宋代。最先流行于福建建州一带。斗茶是古代品茶艺术的最高表现形式。

2、台式乌龙茶艺 台式乌龙茶脱胎于潮州、闽南的工夫茶。主要茶具：紫砂茶壶、茶盅、品茗杯、闻香杯、茶盘、杯托、电茶壶、置茶用具、茶巾等。主要茶品：冻顶乌龙、文山包种、阿里山茶。摆具 将茶具一一摆好，茶壶与茶盅并排置于茶盘之上，闻香杯与品茗杯一一对应，并列而立。电茶壶置于左手边。

3、国家一级茶艺师名单为：苏炳溪：（1926年 ），江西上饶白沙人，15岁入山做茶，对青、焙皆在行，现仍经营茶叶，协助其子掌握做青工艺。陈德华：（1939年 ），福州人，两度任武夷茶科所所长，注重岩茶发展研究工作。叶启桐：（1946年 ），福建周宁人，中专文化，农艺师、高级评茶师。

4、张源在《茶录》中说：“茶兹于水，水籍乎器，汤成于火。”茶、水、器、火是构成茶艺的四项基本要素，如果加上茶艺的主体——人，和茶艺活动的场所--境，则构成茶艺的六要素。茶艺是人在一定的环境条件下所进行的习茶--选茶、备器、择水、取火、烹治、品饮的艺术活动。

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