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坐姿:双腿盘坐,手心向上,放在膝盖上。呼吸:吸气时腹部鼓起,呼气时腹部收缩。内功:注重意念,将气息引入丹田,集中精神,调节呼吸。第四内功:神照经 坐姿:双腿盘坐,手心向下,放在膝盖上。呼吸:吸气时腹部鼓起,呼气时腹部收缩。
九阴真经武当四内是武当派内功心法的重要组成部分。武当派作为中国道教武术的重要流派,其内功心法一直备受武术爱好者和研究者的关注。九阴真经武当四内作为武当派的核心内功之一,更是备受推崇。这套内功心法强调内外兼修,以柔克刚,注重阴阳平衡和气血调和,具有极高的实战价值和养生效果。
武当心法 搭配运行武学内功:太极剑,两仪护心功,内丹术,上清无极功,五行心法 效果:血量低于30%触发金丹渡劫效果:10秒内持续恢复25%最大气血值,此效果每2分钟最多触发一次。
内功心法:深度解析 在修炼九阴真经的旅程中,每一重诀都犹如一重神秘的门户,引领你窥探生命能量的无尽可能。首先,第一重诀在子午卯酉时分,汇聚天地之气于丹田,面北背南,意随掌行。阳动时,沿着督脉任脉循环,如同拜佛般凝神贯气,小周天行气,修炼一柱香的时长,便能初识九阳神功的力量。
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依稀故人在
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谁纵我一世猖狂
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酷炸小仙女
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初汐
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