健康最重要健康最重要的人生感悟

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康最重要的问题，于是小编就整理了4个相关介绍健康最重要的解答，让我们一起看看吧。

要想保持身体健康，什么因素最重要？

身体健康对于每一个人都很重要

但不同性别，年龄段的人，其实保持健康的要素是不同的。

我下边说几个共性比较强的要素给大家参考吧

叙述的重要程度，越排在前边的越是重要哦：

1.基因

决定身体状况的首选要素就是基因，尽管在目前的科技高度，基因是一项不可逆要素。

比如

德国对日本将近4000名长寿老人进行了基因研究

发现他们体内的一组名为SIR2的基因，大都产生了变异

这一组基因就被称之为长寿基因了

同样的，人们在罹患一些疾病的背后，往往都有基因的缺憾作祟

因此基因是决定身体健康乃至寿命的第一要素。

2.心态

我们会发现周围长寿的人群，大都是性格温和与世无争的类型占多数

心平气和的态度，可以完美的控制体内的激素分泌量

也可以控制心率和血压的变化程度哦

假如是容易激动的性格，或者是长期生活在压抑的心态下，那么多多少少会对健康有所损害的。

3.生活规律

生活规律也是决定健康程度的重要标杆

大家看一些不发达的山区，尽管饮食医疗条件不如城市

但是往往会出现很多长寿老人

因为他们一生都处于日出而作日落而息，闻鸡起舞的生活规律中

反之，诱惑太多，娱乐丰富的城市人

却往往会有富贵病的风险

4.运动习惯

美国科学家研究得出结论

每周150分钟累积的轻度运动

或者是75分钟左右的剧烈运动

都可以有效的降低癌症的几率

运动是可以保持全身细胞活性，维持年轻状态的最高要素

也是健康指数提升的因素之一

5.戒除劣习

类似于吸烟饮酒，熬夜通宵这些公认的恶习都会损害健康的

此外，暴饮暴食，慵懒消沉等等，也会在长期看来对健康有不利的影响

-------------------

希望有帮到你。

自古健康有因果，

阴阳平和是根苗。

养心禅悟百家经，

强身妙修三才和。

格致诚正勤悟道，

修齐治平厚积德。

子午流注精神好，

十常八戒气血和。

莫使物欲贪极奢，

须教灵魂远邪魔。

常读圣贤修济世，

敬君远小心向佛。

淡薄名利求内守，

三魂六魄皆安和。

不贪彭祖八百寿，

犹有安乐福康强。

人生自有健康在，

莫以极过生妄狂。

文以修心在自省，

武以强身贵恒常。

动静相补莫使过，

阴阳互生勤调和。

劝君闭目静问心，

思行习性是否良？

试看世上行道人，

哪个不是福寿长？

要想保持身体健康，什么因素最重要？保持身体健康，在于自我认知能力，在于有自己喜欢的运动，一直坚持，在于保持饮食、休息，以及生活习惯的合理性。

“知人者智，自知者明。”自我认知能力，或者说保持清醒的头脑，在人的一生中无疑是极其重要的事情。清醒认识自己，了解自己的身心状况，及时调整自己，督促自己，从事运动等合理的生活内容或者生活方式，可以保持身心的良好状态，更好地生活。

“人不气病病气人。”人的一生中，要保持身体的健康，或者拥有良好的体质，应有自己喜欢的一项或者两项运动，一直坚持健身训练。坚持健身训练，拥有良好的体质，不为或少为疾病困扰，生活就会更从容，也会活得更有热情，更充实，更有意义！

合理的饮食、休息，以及生活习惯，是健身训练效果的保证，也是身体健康的基本保障。具体而言，饮食要平衡，避免过多的油脂、糖、盐等食物，不吸烟，少喝酒，不熬夜，不久坐等等。

要想保持身体健康，什么因素最重要？要想保持身体健康当然是良好的饮食及生活习惯是最重要的，另外还有一个重要的因素就是心态一定要健康，才是真正的健康。有的时候人未必是有病理性的疾病才会身体不适，心理健康出了问题，同样会生病，比如焦虑症／抑郁症／神经症等等。

从生活习惯以及饮食习惯上来说，卫生一定要做好，比如从小就学习的饭前便后要洗手，另外少吃腌制／烟熏／烤／煎／炸类的食物，每天多样搭配饮食，不少于12种食物，比如：主食／蔬菜／水果／豆制品／鸡蛋／牛奶／动物瘦肉／鱼肉等。另外养成良好作息习惯，避免熬夜，戒烟限酒，并且每天运动时间不少于1小时。

从心理健康来说，凡事保持一个积极乐观的心态，有事情不要钻牛角尖，多与人交流，放宽心态，适当减轻自己的压力，避免忧思过度，这样才能真正的做到健康，虽然心态比较难改吧，但是努力去改总有效果。

我自己是做体育老师的，对这个题目谈谈自己的看法！

要保持身体健康，我认为最重要的因素就是不要疲劳！

现在越来越感到疲劳对身体健康带来的伤害，可能一时之间觉得只是疲劳，无关紧要，正是好多人一直让身体处于疲劳状态，让疾病有机可趁，让免疫力逐步下降！到后来突然爆发大的疾病或症状，就为时已晚！

因此，规律的作息是保证身体健康的最重要因素，有太多的事例证明了，比如忘我的工作，废寝忘食，也有通宵熬夜，醉生梦死的，这些都是在透支健康的资本。一次两次或许不觉得，经常这样的话就直接导致最坏的结果！

这里规律的作息含有两个，饮食规律，一日三餐有规律，不要一会吃，一会不吃，长期不规律最直接的表现就是得肠胃疾病，前期胃溃疡，胃炎，后期就胃癌，肠癌！另外一个就是休息规律，有比较固定的睡觉规律，早睡早起，晚睡晚起，等让身体能记忆你的状态，以便于唤醒和调动器官工作，否则今天早起，明天晚睡，后天通宵，没有规矩，器官搭不上你的状态，久而久之就会产生矛盾！

所以综上所述，最重要的我认为就是作息规律，不让身体疲劳处于亚健康状态！其余心理因素，运动因素等也很重要，也需要重视！

人的一生中是钱财重要，还是健康重要？

生命只有一次，你说是健康重要还是钱财重要？健康没了就什么也没了。钱财没了可以想法再赚。而健康没了，想啥法也无用。钱是王八蛋，用完再去赚。没有钱是不行，但别为钱去拼命。鸟为食亡，人为财死，不值。

当然是健康最重要，没有健康就没有一切，有了健康就有了一切，有了健康才有幸福。健康是幸福之本，是生活之本，是一切的一切，没有健康生活无望，没有健康并不幸福。

千有万有，有钱多少不如有健康，钱在多，也是健康结攒下来的，人在幸福，也是健康恩赐享受的，有钱无钱都要讲健康，无钱不健康，更是越穷越见鬼，衣寒正当下雪霜。有钱身体不健康，心情压抑饭不香，有钱虽能拥有一切，购买一切，得到一切，就是买不到健康，得不到健康，健康的重要性不言而喻。正如老百姓常说的，什么叫幸福家庭？不求有多有钱，只求家中没有病人，监中没有罪人，这也是把健康放在首位，其它一切的一切都是次要的，都是可以得到满足的，唯有健康难得到，唯有健康最重要。

人的一生中是钱财重要，还是健康重要？这个问题，不同的人有不一样的答案，同一个人在不同时间段的答案也未必相同。这年头谈钱很俗，但是不涉及金钱 ，你觉得可能吗？

在我看来钱财和健康的重要性没有可比性，既没有评判的标准，也没有标准的答案。公说公有理婆说婆有理。没有处在别人的环境中，是无法理解他的选择的。

鸡汤文说，钱财是粪土，生不带来死不带去。可是现实生活中有和钱过不去的吗？穷在闹市无人问，富在深山有远亲。可以说 没有钱的情况下，众叛亲离的情况都有可能出现的。

囊中羞涩、入不敷出 ，举目无亲，精神上倍受煎熬。这个时候，除了自己，再也找不到可以倾诉的人了。“举杯邀明月，对影成三人”。孤独之情油然而生。久而久之，便会罹患疾病。

健康关乎每一个人，其重要性不言而喻。身体是革命的本钱。没有一个好身体的话，其他无从谈起。你跟渐冻症患者谈理想，你和烟雾病病患说未来，你与阿尔兹海默症病人聊价值……可能吗？对于这些人来说，健康才是最渴望的。

傅彪是家喻户晓的名演员，饰演的角色深入人心。天有不测风云，人有旦夕祸福。在他事业有成的的时候，却被疾病缠身。接受了两次肝移植手术后，仍然撒手西去。他有的是钱，可是钱买不来健康。

没有钱，活得卑微；没有健康，过得痛苦。有的人活着活着，钱没了；有的人死了，钱却没花完。不管是哪一种情况，都是难以接受的。金钱和健康并不是相互矛盾的，可以得兼，不好取舍。在保证身体健康的情况下，向钱看向厚赚是很多人梦寐以求的。

人的一生什么最重要？大家会异口同声地回答：生命。那么，生命是靠什么来保证呢？那就是健康。

钱财在人的一生中固然重要，但是，把它与健康来做比较的话，它应该还是次要的。

人的一生，只要他活在一个健康的状态中，他就可以赚钱生活，就可以养家糊口。反过来，一个富翁，家值万贯。可是，他的身体却出现问题，每况愈下，一度下了死亡通知书。你说他这时候要钱还有什么用？人死了，再多的钱，也换不回来他的命。

所以，人的一生中钱财很重要。但是，前提是必须在身体健康的情况下，如何使用钱，如何支配钱。离开了健康来谈钱，那是空谈。

所以，身体健康是第一位的，没有健康就没有一切。

人的一生中，总是缺什么觉得什么更重要，贫穷的人希望用健康换更多财富，而有钱的人喜欢有年轻健康的身体。

对于绝大多数人来说，都会认为健康重要，但是如果能够用十年甚至二十年的寿命换取一大笔财富，那么相信愿意换的人也不在少数。

在实际生活中，普通人往往是年轻时努力挣钱，加班加点，吃饭不规律，休息不规律，牺牲健康，年老后一身病痛，再用钱来治病。很无奈，却是难以逃避的命运。

健康当然很重要，可以自由地行走，随心所欲品尝美食，精力充沛，想做什么做什么。

钱财当然也很重要，意味着有品质的生活，买得起房子车子，能找到条件不错的结婚对象，养得起两个或更多的孩子，上得起优质的学校，选择各种特长班辅导班，有更多机会考上大学或者干脆留学，子女也不用为房子车子发愁，一家人生病有钱治，养老有钱花。

健康重要还是钱财重要，很多时候难以选择，到底哪个重要还是看具体程度。

谁都知道熬夜加班对身体不好，但是为了工作和收入不得不去做，为钱财低头；

谁都知道某些工厂存在污染，容易生病，但是为了生活还是要去做，为钱财低头；

谁都知道送外卖逆行闯红灯很危险，但是为了多赚钱节省时间也会去做，为钱财低头；

谁都知道装卸工每天工作强度很大，身体负担很重，但是为了生活，他们都会为钱财低头；

健康很重要，但是没钱更痛苦，我们大多在以健康换取钱财。

我们所能做的，更多是在健康和钱财之间寻求一个平衡，健康过得去，钱财能赚到，直到钱财可以挽救健康。

你认为房子、票子重要还是健康最重要？为什么？

老话说:讨饭也要有↑戳棍的地方。

房子、票子，健康对于平民小百姓来说同等重要，有房子，有支付日常生活费用的票子，才能有健康的保障。没有房子是一生的心结，没有票子怎么能活下去，没有健康怎么换来房子.票子。

这是一个相辅相成的人生必须的几件事之一。

心态情绪好，肯出力气，虽挣不来大钱，一生的糊口穿戴还能混下去。

话虽无大志，你身边的人大部分都是这样过来的。

人生只有健康的活着最重要，别的什么都是零。

只有活着的人，才能看见故事最后的结局。

俗话说：好死不如赖活着。如果一个人连生命都没有了，原来属于你的一切，都变成了别人的。（包括，人、钱、物）

人的生命只有一次，要敬畏生命，珍爱生命。所以，不管遇到什么困难，什么挫折和灾难，都要勇敢的面对，顽强拼搏，坚强的活着。

说起来，钱、房子和健康一样不能少。

如果没有钱，柴、米、油、盐水、电都不会白给你，就只有饿死。

如果没有房子，就没有安身之地，只能流浪。

如果没有健康的身体，整天卧床不起，儿女都不安心，久病无孝子，就会拖跨一大家子人，那真叫生不如死。

因此说，钱不在多，紧紧巴巴就好，房不在大、挡风遮雨就好，身体健康，能走能吃最好。

大家评评是不是这个理

这个问题看似简单，其实是如何取舍和处理三者之间的辩证关系。

第一层意思，即如何取舍？假如是单项选择题，那么健康是唯一选择，因为没有了健康，没有了生命，那就真应了所谓的"钱在银行，人在天堂"，房子票子与己而言便没了实际意义！所以健康是其他一切的基础，是必选项。

第二层意思，如何看待和处理三者之间的辩证关系。先前说了健康是关键，是创造、拥有其他一切的基础。房子是要件，是人们遮风避雨，抵御严寒的重要物质条件，更是健康的重要保障。票子是流通物，是货币，可以购买人们生活的必须品包括建造房子及提升生活质量，人生品质，也是就医看病，维护健康的重要手段，所以三者之间的辩证关系是你中有我，我中有你，相辅相成，相互依赖，缺一不可，共同组成了人们生活生存的必要条件！

健康，房子，票子，是人们共同追求的价值目标，但结局往往是理想丰满，现实骨感，有些人辛辛苦苦创造了财富，拥有了房子票子，却最终失去了健康，甚至生命，得不偿失！只有端正心态，不刻意，不强求，凡事尽心尽力而为，也许美好的生活会不经意而至，也许会迟到，但终究不会缺席，相信自己！

借此机会祝福头条的朋友身体健康，家庭幸福！

人生如此，夫若何求？

在正常情况下和现实情况下，我认为首先是健康，身体好身体健康啥都能学，啥都能干，一个这么能干的人还愁没钱没车没房吗！否则，如果一个人身体虚弱，长期有病不要说挣钱，就是有钱有车有房最终还是上交医院了。所以人一生最重要的是健康。

钟南山说，人这一辈子，最重要就是健康的活着，你觉得呢？

谢邀！

我认为健康就是幸福，有了健康并不等于有了一切，要是没有健康就等于没有了一切。人生不过三万天，我们要健康，快乐的活着。生活中看淡一切，成功失败坦然面对，是非恩怨不要去在意，健康快乐最值钱。我们要善待自己，幸福无比，善待他人，快乐无比，善待生命，健康无比。人生不在于活的长短，而在于顿悟的早与晚，生命不是用来，更正别人的对与错，而是实践自己的，精彩的生活。世上没有哪个人，会为自己的不建康，而感到幸福的，珍惜健康就是珍惜幸福。生命在于运动，运动是健康的投资，长寿是健康的回报，欢乐是长寿的妙药，所以我们要，开心快乐的，过好每一天！因此我们要拥有，一个健康的身体，比什么都重要。

钟老的话是十分正确，作为一名医生、一位八十多岁国家院士，他是用亲身经历告诉人们，“人这一辈子，最重要的是健康的活着”。一个人首先要有健康的身体，才能学习、工作、成家立业，才能享受生活，为国家作贡献。成天一个病身子，不但自己痛苦，而且什么事都干不了。所以，人必须要一个健康的身体。

在所有利益面前，人的头脑往往都是不清醒的，唯独到了生死攸关的时刻，才恍然大悟，原来生命是如此珍贵，原来健康的活着才是最重要的，不管是生活幸福还是贫苦，还是正处于危难边缘的人们，都希望大家保护好自己，关爱自己，关爱他人，健康的活着！

到此，以上就是小编对于健康最重要的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康最重要的4点解答对大家有用。