[泡友]苦荞米煮饭要泡吗？

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于泡友的问题，于是小编就整理了1个相关介绍泡友的解答，让我们一起看看吧。

苦荞米煮饭要泡吗？

苦荞米是属于粗粮，吃的时候不泡会发硬，而且带点夹生，我每次吃都会提前泡几个小时，煮出来的你特别的软和，适合各类人群使用，连小孩吃都会很喜欢，我家孩子脾胃虚弱，我每次吃都会提前泡泡，然后跟大米煮同样的时间就可以了，喜欢的可以试试

苦荞米煮饭不用提前泡，放上适量的水，（跟大米煮饭用水差不多）煮20多分钟就好了。

但是如果你时间宽余的话，也可以把苦荞米提前泡上十几分钟，不要泡时间长了，以免营养流失。这样再煮十五分钟左右就好了，吃起来更加软糯。

到此，以上就是小编对于泡友的问题就介绍到这了，希望介绍关于泡友的1点解答对大家有用。