腹肌男（有腹肌的男生多少斤？）

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于腹肌男的问题，于是小编就整理了3个相关介绍腹肌男的解答，让我们一起看看吧。

有腹肌的男生多少斤？

有腹肌的男生都比较健壮，体重要比同样身高的人重一些。

腹肌是人体结缔组织组成中的重要部分，包括腹直肌、腹外斜肌，腹内斜肌和腹横肌。当它们收缩时，可以使躯干弯曲及旋转，并可以防止骨盆前倾。

但体重和有无腹肌的关系并不大。比方说如果你很瘦，只有60公斤的话，那么你会增加体重然后再练腹肌吗？肯定不好，因为这样增肥增加的都是脂肪，等到你练肌肉的时候，是不是还得又减肥？因为肥肉是不可能变成肌肉的。要知道，瘦人练肌肉效果是最好的，增加的就是肌肉。

同样，如果你很胖，并不一定要先减肥到一定重量再练肌肉，而是边练肌肉边减肥为好。用一天时间练肌肉，另一天则练有氧运动，跑步什么的来减肥。

我个人认为有腹肌的男生体重大概160~180斤之间，这个跟身高有很大关系，不能片面而断。身高越高，体重相应要有一定增长，否则有重量也是干瘦干瘦，那又怎么可能有腹肌。腹肌对男生在身体管理是有要求的，必须每天摄入一定的瘦肉，并结合一定运动量，才能保证腹肌的持续性。

如果說有腹肌的男人有多少斤這樣的問題，好像沒有直接的關係吧。因為有腹肌，代表的是健康的標准。而體重代表著是身體的重量。身體的重量，又和相對的身高和身體素質有關係。但是不一定直接和身體素質有關係，因為有腹肌，是長期鍛煉的結果。代表著身體強壯，身體素質強。而體重大並不能說明。一定就健康。因為體重和身高以及肥胖程度有關係。體重越重，不一定就有腹肌。也不一定，說明就健康。所以不能拿體重來衡量一個人。他的健康程度也就是不能用體重來說明，有腹肌。也就是說，不能說體重越大，腹肌越多。要想有更多的腹肌，只有通過強化的鍛煉才能夠形成所以兩個因素不能夠形成比例關係。

如果按正常人的身高(178cm一182cm)来算，体重也就70kg一80kg。

身高在高点(188cm一196cm)体重能在85kg一110kg

当然也有例外像身高(198cm一203cm)

的，体重普遍在130kg一150kg之间。

更恐怖还有229cm的大块头，体重200kg左右

如果按百分比来 用下面第三个计算出标准体重 然后增加15~25％基本就差不多了（同样是练 熊型身材和型男差距很大 170的高度 70kg级别的有 练到80 90甚至上100的高手同样存在）

在快手露腹肌的男人是好男人吗？

一个人是否是好男人不能单纯地通过他在快手上露腹肌来判断。露腹肌只是一种展示身体健康和锻炼成果的方式，不能决定一个人的品德和性格。

评判一个人是否是好男人需要考量多个方面，包括他对别人的尊重和关爱、他的责任感、诚实守信、善良宽容等。此外，人们对于好男人的标准也因文化、价值观等因素而有所不同。

因此，单从在快手上露腹肌来判断一个人是否是好男人是片面的。我们应该更综合地了解一个人的行为、品质和价值观，而不是仅仅依据某个特定的外在表现来做出评判。

16岁男生有腹肌正常吗？

16岁男生有腹肌，如果是你平常很喜欢锻炼身体，每天都适当的运动，那么是正常的，腹肌是你消耗掉脂肪以后，通过增肌训练，慢慢行成的，也是你自律的一种体现。

如果你平时不爱运动，可能那就不是腹肌了，就是身体里堆积的脂肪，提醒你该运动了，不然你的身体机能和身体素质就会下降，容易生病，所以平时应该避免久坐不动，趁着要适当的运动，以后的身体素质才会提高。

当然是正常的了。腹肌是每个人天生就有的，只是你的身体没发育的时候，不太明显。16岁可以说身体发育已经有了相当的不错了，经过锻炼，腹肌是可以展现出来的。你有腹肌说明你平时注意体育锻炼，身体条件不错，很健康。这是非常非常重要的。

到此，以上就是小编对于腹肌男的问题就介绍到这了，希望介绍关于腹肌男的3点解答对大家有用。