潮汐app潮汐APP的危害

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于潮汐app的问题，于是小编就整理了1个相关介绍潮汐app的解答，让我们一起看看吧。

全国潮汐app怎么用？

1、在潮汐APP【首页】点击【开始专注】或者【专注】即可开启专注时间；

　2、每次默认专注25分钟，间隔休息5分钟，可以帮助人们在这25分钟时间内保持高度专注，不被外界事情所干扰；

　3、当然可以在【专注】页面点击右上角【设置】来更改【计时时长】；

　4、也可以点击底部【横线】图标来更换【专注场景】；

　5、这里有八种免费场景模式可以选择；

　6、选择完成后点击底部【开始专注】即可；

　7、每天的专注时间都有记录，可以在【主页面】点击右上角【个人头像】——【潮汐日记】进行查看；

8、接下来点击【睡眠】，进入后底部有【睡眠】和【小憩】两种方式选择；

　9、修改好起床或小憩时间，再点击底部【开始睡眠】图标即可。

到此，以上就是小编对于潮汐app的问题就介绍到这了，希望介绍关于潮汐app的1点解答对大家有用。