[早知道]出门早知道app怎么用？

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于早知道的问题，于是小编就整理了4个相关介绍早知道的解答，让我们一起看看吧。

出门早知道app怎么用？

日常生活中很多便于生活的助力的APP软件还是非常方便和使用的，比如说出门早知道。一般来说用手机软件市场搜索并且下载这款出门早知道软件，按照里面的功能来进行选择，出门早知道APP怎么用。主要还是看需要什什么样的功能，不管是查天气，查交通还是查公交车的实时定位都是可以满足这个要求的。

入学早知道读后感？

入学早知道读书有感

新学期伊始，许多初中毕业生脱颖而出，又怀抱家乡父老的殷切希望顺利地升入了高中，开始了一种全新的学习生活。刚进高中，学生个个生机勃勃，雄心壮志。可一个星期学习过后，许多学生的心理变得十分脆弱：原来初中的优越感、成功感现在荡然无存；高中各科知识难度加大，学习压力大；还有许多学生是第一次远离父母异地求学，陌生感、孤独感使他们十分恋家；有的还沉浸在对初中生活的回忆中。学生学习心有余力而不足，一少部分学生因此丧失了学习的信心。因此，高一年级的教师要针对学生学习生活中出现的问题进行反思、研究，引导他们从情绪的低谷中走出来，尽快地适应高中的生活和学习。对高一新生开展一段时间入学前的知识衔接教育、生活及生存教育是十分必要的。那么高一教师应该怎样引导学生，帮助他们树立信心、点燃希望之灯？

首先，教师要主动走近学生，去适应新的教育对象，而不是一味要求学生来适应你。

教育是一种服务，学生就是你服务的上帝。对那些乳臭未干、羽翼未丰的中学生，你要深入了解他们的生活、学习和心理。要去发现、去帮助他们，给学生以亲情般的呵护和家的温馨，让他们有一种亲切感和安全感。在教学上，要注意从学生的实际出发，零起点、慢节拍、循序渐进地组织教学。教育教学特别要符合新生的年龄和心理特征。

这本书写得很严谨，也有比较强的学术性，需要耐心地仔细阅读、细细琢磨，耐心地阅读很久，以便充分地理解其中的内容。

以前跟孩子玩耍，虽然也意识到需要培养孩子的能力

，但是不知道如何入手，很多育儿方面的书，也都是单方面的，很少有系统的、全方位的介绍，所以经常

感到很盲目。这本书则给我指明了教育的方向。

书里介绍了学龄前孩子的能力培养需分为八个方面:视知觉能力、听知觉能力、运动协调能力、知觉转换能力、数学准备能力、语言沟通能力、社会适应能力和学习品质。

书中非常科学地解释了各个方面能力的重要性，指出了相应能力对孩子成长的重要性，以及如果缺失会引起的不良后果，因此要加以及时培养和弥补，以免影响孩子今后的成长。

根据书中的介绍，孩子八个方面的能力是互相影响的

。比如:听觉和视觉的转换能力强，则孩子的读写、

记笔记等能力都不会弱，而听觉辨别的能力强弱则会

影响到孩子的说话口齿是否清晰。

而每个方面的能力，又可以细化成若干小的方面来进行培训。比如数学能力的培养，可以细化为数数计算、分类、排序、图形、时间、钱币、推理等不小处入手，全面涉及。

早知道说说？

1.这大概就是我们命中注定的结局，如果早知道这样，我就不会为你付出我的全部爱！

2.我的内心受到了千疮百孔的伤害，我早知道你已经不爱我了，我早知道你敷衍我，但是我不知道是这么早的到来！

3.这一切都是那么的无可奈何，这一切完全不如自己的想象，我早知道这样就不会让我付出那么多！

脑溢血的七个前兆信号，早知道或许可保命，具体指什么？

现在生活条件好了，人们吃的也好，但是有一些病让人却非常的难受，比如说像脑溢血脑梗，这些病的发病率越来越高，其实这些都是属于心脑血管疾病。心脑血管疾病其实最害怕两个季节，一个是冬季比较冷，再一个就是炎热的夏季比较热。这两个季节需要格外的注意，因为都可能引起血管儿的变化。

其实心脑血管疾病在发病之前有一些明显的表现。如果能够及时发现这些症状及时的吃一点儿药或者是及时预防，但有的时候可能挽救一个人的生命，所以日常生活当中，当出现这些情况的时候，我们也不要惊慌，及时发现及时及时治疗就可以。一个朋友的母亲就是在夏天得了脑溢血，当时正在做饭，突然间发现手感觉不听使唤了，于是赶紧送往医院。幸亏当时发现的即使也没有留下后遗症。一起来分享一下脑溢血发生前的一些症状和表现。

第1个比较明显的症状就是手部或者是腿部有麻木的感觉。轻一点儿的表现是麻木，严重一点儿的就是不听使唤，感觉迈不开腿儿，或者是手拿不住东西。其实当出现这些症状的时候就不要马虎了，应该去医院。

第2个比较明显的症状就是舌头感觉麻木，感觉说话说不完整，想表达也表达不出来。其实在舌头麻木之前还有一些细微的表现，就是流口水。当出现这些异常情况的时候，就需要引起注意。

第3个比较明显的表现就是总是莫名其妙的发困。其实这个时候是告诉你脑部有一些地方血管堵塞了。因为堵塞之后就会影响大脑，就会缺氧，就会导致人无力犯困。

第4个表现就是感觉眼睛有点模糊，看不清东西。有糖尿病的人也有这种表现，有的时候看东西模糊。尤其是早晨起来的时候，感觉走路有点儿斜着走。这个时候也要引起注意了。

第5个表现就是感觉持续性的头疼，而且非常的难受。一般情况下在日常生活当中都有可能会发生头痛，比如说休息不好或者是伤心难受等等都会头疼，但是如果说这种头疼比较持续，两三天或者三四天还不好的话，那就需要到医院去检查一下。

第6个表现就是双腿有明显的酸痛感，感觉有些沉。这种情况下，首先要量一下血压。如果血压偏高的话，这个时候也需要注意。也就是说脑淤血上来的这些症状和表现基本上都是在四肢以及脸部的症状比较多一些。

第7个表现就是感觉眼前一片黑。低血糖的时候也容易出现这种情况。除此之外的话就需要引起注意。

心脑血管疾病也是比较常见的病，大家也要以平常心去对待它。如果真发现有上述症状之一的情况下，需要引起注意，这个时候需要将病人静下来躺下休息，最好是侧卧，紧急情况下赶紧送往医院。一般情况下，心脑血管疾病发病需要一个周期，从开始有症状表现到并开始达到高峰期，基本上是3~5天的时间。所以这个时间段也是比较关键。

无论是夏天还是冬天，这两个季节都需要引起注意，尤其是三高人群更需要注意。日常生活当中要多注意饮食，以清淡的为主，适当的锻炼，每天喝喝茶，聊聊天儿，让自己心情愉悦。还有一点非常重要的就是脑溢血病人一旦康复以后，每年的秋冬时候或者是春天要注意预防一下。一般情况下的预防也都是输液7天到10天左右。日常生活当中多注意，一般也不会再复发了。

脑溢血即脑出血，是指原发性非外伤性脑实质内出血，也称为出血性脑卒中，本质是脑血管病变。

高血压、动脉瘤、脑动静脉畸形、血液病（白血病、再障、血小板减少性紫癜、血友病等）、梗死后出血、脑淀粉样血管病、抗凝或溶栓治疗、烟雾病、瘤卒中等为脑溢血的常见病因。其诱因主要为剧烈的运动或情绪波动、饮酒、用力排便、饱餐等。高血压导致脑溢血，30分钟到90分钟内病情迅速进展，抗凝药物引发的脑出血，症状可在12-72小时内加重。脑溢血急性期病死率约为30%~40%，是急性脑血管病中最高的。有人说，脑溢血的七个前兆信号，早知道或许可保命。那么，这七个脑溢血的前兆信号，具体指什么？

脑溢血有哪七个前兆信号？

脑溢血的前兆信号是脑溢血发作之前出现的一些征兆症状，如能及时发现这些前兆症状，防患于未然，采取合理、及时、有效的防治措施，或许可保命。脑溢血的前兆信号有很多种，归纳起来主要有以下七个方面。

（1）吐字不清：与别人说话时突然语塞，吐字含糊不清，或者听不懂别人说话的意思。

（2）肢体麻木和(或)无力：一侧颜面或上下肢突然感到麻木、软弱无力、持物不稳、流口水、嘴角下垂，伴有失语，但是持续时间较短，一般在24小时内可完全恢复。

（3）眩晕：短暂或反复性地感到头晕，周围景物出现旋转，站立不稳甚至晕倒在地。

（4）视觉异常：暂时性视物模糊或出现重影，视野变窄，一会儿又恢复正常。

（5）头痛：出现很难忍受的剧烈头痛，或由全头痛变为局限性头痛，间歇性头痛变为持续性头痛。

（6）呕吐：约50%的患者会出现呕吐，这可能与脑溢血时，脑膜受到血液刺激、颅内压增高、眩晕发作等原因有关。

（7）嗜睡：一旦中老年人出现困倦、嗜睡，又不明原因，此时一定要高度重视，很有可能是脑溢血的前兆。

如何防治脑溢血？

防治脑溢血，要做到以下几点：保持心情愉悦、情绪稳定、大小便通畅。饮食清淡、戒烟忌酒，养成良好的生活习惯，合理休息，适当运动，服药严格遵照医嘱、按时按量，定期复查。糖尿病、高血压病人应该坚持长期服药，并定期监测血糖、血压，了解血压情况以防止再出现脑溢血，若有不适，及时去正规医院神经内科就诊。

总之，了解脑溢血的各种前兆症状，在出现前兆症状后立即高度警惕和重视，及时去正规医院进行急救，这样才能最大程度保证生命安全和避免严重后遗症。

脑溢血又称脑出血，一般指的是非外伤性脑实质内血管破裂出血，临床工作中，我们所接诊的脑出血患者大都患有高血压、脑动脉硬化等基础性疾病，所以，当这部分患者出现情绪上的剧烈波动，或者做事太过用力时，骤然升高的血压就有可能"胀破"脑血管而导致脑出血；

一般来说，脑出血大都是突然发生的，几乎毫无征兆可言，至于题中所谓的"前兆"，准确来说的话，其实就是脑出血发病早期所表现出来的一些症状，如下：

1、头痛：脑出血的首发症状，主要是出血引起的颅内压升高所致，疼痛部位多位于患侧，但随着病情的持续进展，疼痛可蔓延到整个头部；

2、头晕：大都是伴随着头痛一起出现的，当患者颅内压升高时，大脑血流灌注会因受压而减少，为了维持脑组织的血液供应，机体的自我保护机制会促使血压反馈性升高，而血压升高则会使患者出现头晕的症状；

3、呕吐：脑出血引起的呕吐多呈喷射性，其原因可能与颅内压升高有关，也可能是脑膜组织被血液刺激后所造成的；

4、运动及感觉障碍：脑出血患者会出现单侧肢体麻木无力感，严重时患者甚至会完全丧失对该侧肢体的支配能力，也就是咱们常说的偏瘫；

5、语言障碍：患者说话时断断续续、吐词不清，甚至无法将自己的想法通过言语表达出来，或者听不懂别人说的话；

6、意识障碍：脑出血患者最初会有烦躁不安的情况，但随着病情的持续进展，患者会慢慢表现出困倦、嗜睡、昏迷等不同程度的意识障碍；

7、眼部症状："偏盲"是脑出血患者常常出现的一种症状，除此之外，部分脑出血患者还会出现眼球活动障碍的情况，尤其是在急性期，患者的双眼常常凝视于大脑出血侧。

脑溢血又称脑出血，原本是老年高血压患者常见的严重脑部并发症，多为年龄50岁以上的老年人易患。

然而医生表示，脑溢血现已不是老年人的专利，在引发脑溢血的诸多因素中，血压波动是主要原因。血压的波动很大一部分依赖于目前的生活饮食习惯，长期熬夜、过度劳累、吸烟酗酒等都是促使血压升高的因素，而这些，恰巧就是许多年轻人日常的生活习惯。

医生：脑溢血的七个前兆信号，早知道，或许可保命，具体指什么？

1、眩晕。通常是急发性严重的头晕，看外界事物会有转动感、晃动感。并且部分伴有恶心或者耳鸣。

2、短时间发生语言困难和浑身乏力。十几秒左右就恢复，恢复之后，患者不留任何后遗症。

3、半身麻木。如果常常感觉左右半身麻木，应该考虑脑内小血管是不是出现了问题。

4、突然健忘。如果对从前的事情完全忘记，但是在数小时之后又有所好转，在遗忘的时候内心恐局促不安，要考虑急性脑血管病发作前兆。

5、眼前漆黑。突然一瞬间眼前发黑，或者一只眼睛看东西模糊，甚至出现重影。

6、经常呛咳。在喝水或者进食的过程中莫名的出现呛咳，这也是很多人脑溢血的先兆。

7、吹不成口哨

口眼歪斜和面瘫是脑溢血的常见表现，当病情较为严重时，就会出现嘴歪或面瘫的症状。这时吹口哨会出现漏风现象，无法正常发音。

突发脑溢血，若此时没有医生在旁，我们要做些什么？

1、就近侧卧

在拨打120之后，应该把病人侧卧在发病的位置，然后把病人的手轻垫在病人耳部侧面，然后把病人的腿摆成直角做支撑，便于病人侧卧，最后让病人的头部上仰。这个姿势能防止病人的舌头后翻，阻塞呼吸道，有利于呕吐物流出。如果病人大小便失禁时，切不可随意移动身体，以防病情加重。

2、保持呼吸通畅

迅速解开患者的衣领和皮带，保持所在地空气流通，温度低时要注意保持患者温度，温度高时要注意降低患者身体温度。

3、头部降温

对病人头部进行物理性降温，因为脑部温度升高会使大脑细胞加速坏死,可用冷毛巾敷在病人头部，从而降低脑部温度。

4、如果自行送往医院

行驶时应该尽量平稳，速度不能太快以减少颠簸，同时将病人头部稍微抬高与地面20°；并且随时注意病情变化，切记不能心急一定要冷静！

预防大于治疗，日常做到以下几点，避免脑溢血找上门！

1. 注意饮水

最佳饮水时间：清晨起床、三餐前一小时、晚间就寝前喝水200毫升，效果最佳。

理想的稀释水是20--25℃的白开水或者淡茶水，其张力、密度等都接近血液与组织细胞，值得提倡。

取谷谷丁叶和桑叶，分别炒制成茶，然后按照8:3的比例混合，就成了谷谷丁桑叶茶，每天喝一杯，降脂效果明显。

谷谷丁，是十分常见的一种野菜，也是一种药食同源的植物，不仅可以清热解毒、去火消炎，同时也可辅助降脂。蒲公英可降低血清三酰甘油，有效升高高密度脂蛋白。

桑叶具有较明显的降低血脂的作用，桑叶中含有植物甾醇、黄酮及异黄酮。可以抑制肠道内胆固醇的吸收，黄酮还可以降低血液黏度，强化毛细血管，改善心脏及肝脏功能。

2. 多补充血管营养素

欧米伽-3脂肪酸是一种不饱和脂肪酸，主要分为α-亚麻酸、二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA）三类，它们均具有较强的调节血脂的作用，对心脑血管十分有益。

欧米伽-3多不饱和脂肪酸，可软化血管，有保护血管内皮细胞、减少脂质沉积及改善纤溶功能，可以清除血液垃圾，降低血液胆固醇以及低密度胆固醇，增加血管通透性，帮助清除对心血管有害的物质，保护心血管系统的健康。

沙丁鱼、三文鱼、金枪鱼等深海鱼类及紫苏仁油、有机亚麻籽油、核桃油等植物油是欧米伽-3脂肪酸的重要来源。

每周食用两三次深海鱼或者每天饭后半个小时，来上一杯5ml紫苏仁油+200ml无糖酸奶，搅拌均匀即可食用。也可以做菜的时候，淋上点紫苏仁油，做油淋菜、或者是凉拌菜皆可，简单方面。

3. 学会自我减压

国外一项研究发现，给高血压患者进行10小时的减压，发现收缩压下降与心理压力减轻呈正相关。

还有一项研究发现，愉快的婚姻有助于降低血压，而不愉快的婚姻会导致血压升高

学会自我减压，学会处理好婚姻关系、家庭关系有助于控制好血压。

4. 增强锻炼

锻炼可变脂肪为热能，不仅能健身强体，促进血液循环，还能增加血管的柔韧性，使血管更富弹性。

中老年人宜选择低强度的运动、如散步、打太极拳、跳健身舞等，并应持之以恒、量力而行。

研究表明，身体化解血栓的能力在早晨最低，晚间最高故早晨发生心脏病的人比其他时间多。

因此老年人安排健身的时间以傍晚最好，这样可使微血管中血栓的化解达到最佳状态。

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脑溢血，医学上叫脑卒中，很多人也习惯叫它脑出血。

脑溢血，说白了，就是脑血管破裂出血了，这种疾病发作起来很危险，致死率很高，即便抢救过来，因此偏瘫，甚至全身瘫痪的人也不少。

进入八月，三伏天的余热还未消，秋老虎又要来了，两方面的夹击，让脑血管不堪重负，此时，正是脑溢血最容易发生的时候。

脑溢血发生前，身体有七个前兆信号，出现2个以上，尽早就医

1、经常头晕

在生活中，头晕是一件很常见的事，很多疾病都可能会导致眩晕的出现，而脑溢血出现也会造成头晕。

这一般表现为突发性的，感觉眼前景物在晃，同时伴随着恶心、耳鸣等症状。

2、眼部异常

在出现脑溢血时，通常会有眼部的不良症状，因为颅内压异常升高后，此时人们的瞳孔会放大，甚至有偏盲或者眼球出现活动障碍。

可能伴有暂时性黑蒙，视物不清晰，但是过不了多久会缓过来，这时一定要及时就医。

3、舌头发硬

舌头发硬的表现，多为：突然说不出话，吐字不清晰，吞咽困难等。

这些，都是提示脑出血即将发生，需要提高警惕！

通常情况下，这些症状的发生，只有几分钟，甚至是几十秒便会消失，常会让人忽视；

但是，这并不意味着危险消除了，一旦发生舌头发硬的表现，一定要及时就医，避免耽误治疗。

4、经常流鼻血

如果一个人是正常流鼻血的话不用担心，但是如果这种情况还伴随着高血压就要小心了，已经有专业人士说明，如果高血压同时伴随着流鼻血的症状，那么在半年内出现脑溢血的概率会很高。

5、四肢发软

表现为四肢发软走不动路， 手里拿着的东西突然掉落，或是单侧手脚麻木等症状。

如果出现这种情况，务必及时就医，如果病人失去意识，请及时拨打急救电话。

6、反胃呕吐

在脑溢血发生前，此时人体脑部颅内压会明显增高，而且伴随着明显的眩晕感，加上脑膜在血液的刺激下，就会出现明显的呕吐症状。

因此，针对不明原因的呕吐，一定要提高警惕，及时就医，排查病因。

7、血压波动异常

如果血压突然持续升高到200/120mmHg以上，是发生脑出血的先兆；

如果血压突然降至80/50mmHg以下，是脑血栓形成的先兆，所以高血压者，平常一定要积极控制血压，以免升高。

预防心脑血管疾病，保护血管健康，谨记：3多，2少，1控制！

3多：

1、多喝水

体内缺水时，人体的血液会变稠，血流变慢，进而增加心脑血管病的发生几率。

所以，一定要养成多喝水的好习惯。不喜欢喝白水的朋友，也可以喝1-2杯扭序花茶。

扭序花，能够改进全身血流状态，增强心肌收缩能力，改善血压。其含有的黄酮类化合物可以对心脑血管起到保护作用，可以防治动脉硬化、冠心病、中风等疾病，对调节血糖也可起到重要作用。

2、多营养

补充α-亚麻酸，以更好地保护血管健康。

α-亚麻酸是人体所必须但要从食物中获取的重要营养物质，它对人体有多种益处。

临床证明，α-亚麻酸具有调节血脂、预防心脑血管梗塞、降低血液粘度、控制糖尿病、降血压、抗炎、抗过敏、减肥、保护视力、增强智力等作用。

多吃α-亚麻酸可纠正血脂代谢紊乱，溶解排泄脑血管内的脂肪，保证大脑血液供应，阻止腔梗进一步发展，预防脑梗塞。

富含α-亚麻酸的食物很少，其中紫苏仁油、有机亚麻籽油中含量比较丰富，均在55%以上，食用时应注意避免高温加热，可将其拌入酸奶或者淋汤食用。

3、多自查

平躺在床上，把脚举高，呈45度角；坚持2分钟，然后观察两条腿。

如果有一条腿苍白，甚至有点蜡白，感觉腿的皮肤有点透明状；

等脚拿下去，恢复正常坐姿，这条腿会发生微红，说明这条腿缺血了。

这时，要警惕血管堵塞。

2少：

1、少烟酒

酒精会导致血压升高、对抗降压药的作用，从而加重病情。

此外，长期饮酒还容易导致血管增厚，而在血管的薄弱处，如果血压一下子增高的话，就很可能会导致脑出血的出现。

烟中含有三千多种有害化学物质，可以加剧血管收缩，升高血压，一旦过量，就会加速脑溢血的发生。

2、少生气

伤脑气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，形成对大脑中枢的恶劣刺激，气血上冲，还可能会导致脑溢血。

因此平时要注意控制自己的情绪，尤其是高血压的患者，经常生气，会加大脑溢血的发病率。

3、少过咸

正常来讲，每人每日食盐的摄入量，应保持在6克以内。

摄入过多盐分，会导致体内钠的增多，进而会使血压升高，增加血压的压力。

长此以往，不仅会损害心脏、肾脏的健康，也会进一步损害血管的健康。

1控制：血压

脑血管疾病，跟血压有着莫大的关系。一旦，血压飙升，脑梗、脑中风等也更容易“随之而来”。

所以，日常要做到勤检测血压，尤其要注意晨间血压管理。

生活中注意作息规律，不熬夜，避免情绪过分激动等。

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到此，以上就是小编对于早知道的问题就介绍到这了，希望介绍关于早知道的4点解答对大家有用。